Читать Здесь и сейчас

Здоровый человек, пребывая в «здесь и сейчас» не может быть несчастлив. О людях, страдающих некими физическими или психологическими расстройствами мы поговорим позднее. А сейчас о здоровом человеке.

Человек часто задаётся вопросом, почему он несчастен. Ответ на этот вопрос кроется в особенностях ошибочного мивоззрения большинства людей. Дело в том, что человек никогда не находится «здесь и сейчас», он всегда пребывает либо в уже несуществующем прошлом, либо в ещё несуществующем будущем.

Ни то, ни другое не существует, и прошлое и будущее – суть ментальные проекции, модели, построенные воспалённым воображением, иллюзии. В самом деле, нет ни прошлого, ни будущего. Есть только настоящий момент, из которого человек постоянно убегает. Если он перестанет убегать из «здесь и сейчас», он будет счастлив.

Поскольку человек живёт в иллюзии (чаще это иллюзия будущего), он страдает по двум причинам:

1. Будущее объективно не существует. Это ментальная модель, построенная мозгом, иллюзия. А ничто ненастоящее не может приносить радость.

2. Пребывая в иллюзии, человек страдает от этого, поскольку в этой иллюзии воплощаются желания, ожидания, страхи и опасения, которые могут реализаваться, а могут и не реализоваться.

Рассмотрим это на примере некой экстримальной ситуации, поскольку именно экстримальные ситуации демонстрируют всё несколько чётче.

Возьмём человека, у которого на завтра назначена дуэль. Сейчас он сидит на кухне, пьёт чай, но не получает от этого удовольствия. Ничто, что могло принести ему хоть немного счастья, не доходит до него, потому что в своих размышлениях он уже давно не «здесь» и не «сейчас». Он взволнован, он думает о завтрашнем дне. Он размышляет, как всё может произойти. Он строит одну модель событий, за ней другую, третью, опасения захватывают его целиком. Как итог – он несчастен. Он пребывает в иллюзии будущего и это лишает его единственносуществующего настоящего.

Как же всё пройдёт, спрашивает он себя. А всё произойдёт только так, как произойдёт, и никак иначе. Не так, как он мог бы себе надумать.

Человек, перед которым завтра развернётся важное для его жизни событие, лишает себя настоящего.

Будь он на капельку более осознанным, он был бы счастлив здесь и сейчас.

Живи в иллюзиях, и будешь страдать. Прими существующее, и будешь счастлив.

Всё человеческое страдание заключается лишь в том, что человек не принимает настоящее, не наслаждается им, а живёт в иллюзиях какого-то другого времени – прошедшего или будущего.

Будь наш герой чуть более осознан, он был бы счастлив. Он наслаждался бы ароматным чаем у себя на кухне. Здесь и сейчас он жив и здоров, здесь и сейчас перед ним чашка крепкого вкусного чая. Если он сосредаточится над тем, что действительно имеет в настоящем, если он примет это, он будет счастлив, потому что тогда не будет более никаких причин быть несчастным. Счастье – это естесственное состояние человека, пребывающего здесь и сейчас. Для него не нужны никакие причины, поэтому вопросы вроде «Ты чего такой весёлый, такой счастливый?» – пусты. Лишь несчастье может иметь какие-то причины. В данном случае, причина несчастья – тревоги относительно несуществующего завтра.