Когда мой друг Люк попросил меня написать предисловие к этому изданию, я тем же вечером остановилась возле книжного шкафа и взяла наугад первую попавшуюся книгу. Я нашла внутри сложенный листок бумаги, на котором моей рукой было написано: «Мне кажется, в основе всего этого… должно быть какое-то очень простое понятие. И когда мы его наконец найдем, оно будет для нас таким прекрасным, таким идеальным, что мы скажем сами себе: “Да по-другому и быть не могло!”» (Джон Уилер, физик, цитата из документального телефильма «Сотворение Вселенной»).
И в наступившей тишине я поняла, что таким образом жизнь дает мне подсказку и хочет сообщить нечто важное.
Истины обычно так и приходят к нам, не требуя сложных объяснений и долгих споров. Вот так Хоопонопоно появилось в моей жизни. Мое сердце вспомнило то, что давно знало, потому что наши сердца сразу чувствуют истину. Правда, у всех нас есть некая пелена на глазах, мешающая увидеть и выразить нашу настоящую сущность. Для Хоопонопоно эта пелена состоит из наших воспоминаний. И чтобы избавиться от нее, их нужно постоянно «чистить».
Со временем я поняла, что эта чистка состоит из трех этапов: сначала нужно открыть свое сердце, затем с любовью принять все сущее и, наконец, расслабиться, перестать цепляться за то, что нас держит, и довериться тому Божественному, которое переполняет всех нас.
В этой книге мои друзья Натали и Люк Бодэн и мой муж Жан делятся своим опытом и своей собственной концепцией Хоопонопоно, давая вам возможность пойти еще дальше в понимании его философии. Немного практики, и вы сами сможете пользоваться различными методами Хоопонопоно, выбрав из них те, что подходят лично вам. Ваше сердце поможет вам в этом.
Так не бойтесь открыться миру и помните: «Лучше всего мы видим сердцем, иногда главное не увидишь глазами» (Антуан де Сент-Экзюпери, «Маленький принц»).
Я благодарна судьбе за возможность убрать с глаз пелену, которая создает иллюзию разделения всех людей.
Я обращаюсь сейчас к Единому разуму, к Матери-природе и ко всем вам. Моя главная ошибка в том, что я считаю себя несовершенной и отделенной от всего сущего. И я прошу свою душу и свое «сверх-Я» помочь мне избавиться от всех воспоминаний, которые заставляют меня думать так.
Мне очень жаль, прости, спасибо, я люблю тебя.
Мария-Элиза Хуртадо-Грасье
Соавтор книги
«Хоопонопоно. Тайны гавайских целителей»
(Hooponopono, le secret des guérisseurs hawaïens)
Формула Хоопонопоно:
«Мне очень жаль. Прости. Спасибо. Я люблю тебя!»
Что означают эти слова?
• «Мне очень жаль» – признание своих ошибок.
• «Прости» – за то, что мы не знали, что совершили их.
• «Спасибо» – за разрешение стереть мешающие нам воспоминания.
• «Я люблю тебя» – то есть мое Божественное, можно также сказать: «Я люблю себя».
Когда следует употреблять их?
Когда разгорается конфликт, или мы видим враждебную реакцию, несчастный случай, телесные повреждения – все то, что вызывает в нас сильные негативные эмоции.
Как нужно их говорить?
Про себя, тон не имеет значения – громко или тихо.
К кому мы обращаемся, когда говорим эти слова?
К самому себе, к нашей внутренней Божественной сущности, к нашим небесным покровителям, ко Вселенной, к Богу.