Массаж пальцев рук «Малина»
С веток ягоды снимаю
И в лукошко собираю.
Левая рука согнута в локте и поднята на уровень лица.
Кисть опущена (пальцы – «ветки»).
Правой рукой (пальцы собраны в щепотку) «снимаем ягоды».
Ягод – полное лукошко!
Я попробую немножко.
Сложить ладони «корзинкой».
Я поем еще чуть-чуть —
Легче будет к дому путь.
Я поем ещё малинки.
Сколько ягодок в корзинке?
Собранными щепотью пальцами правой руки прикасаться
к левой ладони и подносить ко рту.
Раз, два, три, четыре, пять….
Поочередно массировать каждый палец на одной руке (при повторении – на другой.
Хлопки в ладоши
Чистоговорка
Тра-тра-тра – мы сидели у костра.
Ра-ра-ра – на улице жара.
Массаж (или самомассаж) лица
Лето, лето, лето!
Летом много света.
Солнце светит ярко,
Стало очень жарко.
Поглаживающие движения. НД – от середины лба к верхней части ушей, от носа к средней части ушей, от середины подбородка к нижней части ушей.
Лето, лето, лето!
Теплый дождик, где ты?
Погуляем под дождем
И, быть может, подрастем.
Постукивающие движения. НД – от середины лба к верхней части ушей, от носа к средней части ушей, от середины подбородка к нижней части ушей.
В теплый солнечный денек
Прилетел к нам ветерок
Стал волною он играть,
Нашу лодочку качать.
Волнообразные движения. НД – от середины лба к верхней части ушей, от носа к средней части ушей, от середины подбородка к нижней части ушей.
Подари нам, лето,
Солнечного света,
Теплую погоду.
Дальние походы.
Зигзагообразные движения. НД – от середины лба к верхней части ушей, от носа к средней части ушей, от середины подбородка к нижней части ушей.
Лето, лето, лето!
Солнышком согреты
И деревья, и кусты,
И душистые цветы.
Поглаживающие движения. НД – от середины лба к верхней части ушей, от носа к средней части ушей, от середины подбородка к нижней части ушей.
Самомассаж пальцев рук и лица «Солнышко проснулось»
Ладошка – это солнышко,
А пальчики лучи.
Поет о солнце скворушка,
Кричат о нем грачи.
Поглаживать левую ладонь пальцами правой руки. Поочередно поглаживать пальцы. НД – от кончиков пальцев к основанию. Сомкнуть пальцы и соединить их кончики с кончиком большого пальца («клюв закрыт»), затем сомкнутые пальцы немного приподнять, а большой палец – опустить («клюв открыт»).
Солнышко милое,
Поделись своею силою!
Просыпайтесь лучики,
Согревайтесь, рученьки.
Поглаживать правую ладонь пальцами левой руки. Поочередно растирать пальцы.
НД – от кончиков пальцев к основанию.
Пальцы-лучики проснулись,
Наклонились, потянулись,
Быстро встали на зарядку,
Рассчитались по порядку.
Сжимать пальцы в кулачки и разжимать их. Поочередно поглаживать и называть пальцы. НД – от кончиков пальцев к основанию.
Солнышко проснулось,
Лобика коснулось,
Лучиками провело.
И погладило, и погладило.
Сжимать пальцы в кулачки и разжимать их. Проводить пальцами обеих рук по лбу.
НД – от середины лба к верхней части ушей.
Солнышко проснулось,
К щечкам прикоснулось.
Лучиками провело.
И погладило, и погладило.
Сжимать пальцы в кулачки и разжимать их. Проводить пальцами обеих рук по щекам.
НД – от носа к средней части ушей.
Солнышко личико согрело.
Потеплело, потеплело.