Читать Гипнотерапия как метод работы с подсознанием
Архив фотографий: Изабелла Качоровска
Консультанты книги:
Врач общей медицины к. м. н., София Гурницка-Качоровска
Врач-гипнотерапевт к. м. н., Воробьёва Галина Геннадьевна
Вступление
Гипнотерапия, как метод работы с подсознанием, – это моя новая книга о терапии с применением гипноза. Гипнотерапия или терапия гипнозом, рассеяв предрассудки о научной значимости этого метода, уже утвердилась в медицине и психотерапии и других терапевтических, медитативных и релаксационных подходах. Гипноз помогает использовать естественные духовные и физические лечебные силы. За последние 20 лет гипноз приобрёл популярность и выросло его признание в клинике. Гипноз всегда был методом лечения тела и души. Как говорит история, этим методом эффективно пользовались священники, шаманы и знахари. Сегодня существуют огромные возможности использования его в современной психотерапии и классической медицине. Каждый человек имеет неограниченный внутренний потенциал. А метод гипнотерапии пробуждает неиспользованные силы и благодаря ему создаются новые перспективы. На основании гипноза разработано много психотерапевтических техник и упражнений, которые эффективно используются в ежедневной практике психологов и врачей. Это гипнотерапия, самогипноз, аутотренинг, метод Сильвы и многие другие медитативные и релаксационные методы. На базе практики гипноза в терапии разработан авторский метод имаготерапии – метод соединения с аспектами духовной сферы. Этот метод помогает войти в более глубокие пласты подсознания не только на уровне души, но и духа человека. При соединении религии и философии этот метод вместе с гипнотерапией и психоанализом становится очень востребованным. Мой метод имаготерапии разработан на основании теории Пифагора, медицины и духовных знаний, использованных в святынях, пирамидах и групповых лечебных практиках.
АНДЖЕЙ КАЧОРОВСКИЙ
Раздел 1
1. Влияние гипноза на психику, здоровье и жизнь человека
Гипноз оказывает огромное влияние на психику человека, помогает избавляться от отрицательных эмоций, страха, травматических переживаний и случаев, приводящих к потере сознания и даже амнезии. Часто задаётся такой вопрос – что такое гипноз? Я считаю что гипноз – «это промежуточное состояние между явью и сном», то есть не сон или явь, а изменённое состояние сознания.
2. Самогипноз – метод работы с подсознанием
Гипноз – это начало сна, когда мы ещё не спим, но слышим всё, что нам говорят. В этом состоянии сознание находится как бы в невесомости и человек без критики принимает все внушения и поручения. Это можно доказать методом измерения частоты мозговых волн. У человека изменяется ощущение пространства и времени, а частота мозговых волн переходит в бэта-форму. Состояние бэта – это состояние оживления, когда мы реагируем на чувства человека. Но мы проводим большинство времени в состоянии напряжения, с которым связано и напряжение в теле. Таково состояние, в котором мы находимся в течение дня. Наш мозг способен изменять свои вибрации и изменять не только поведение, но даже и работу наших внутренних органов. Гипнотическое состояние начинается со входа в состояние альфа. Это состояние расслабления физического тела. В это время уменьшается напряжение, стресс перестаёт действовать, наступает замедление вибраций мозга и тела. Это состояние, которое усиливает творческую активность и провоцирует физическое расслабление, в нем частота волн работы мозга снижается с 14 до 10 герц. Затем мы входим в состояние тета и погружаемся в ночной сон. Я называю это состояние преддверием сна. Его терапевт должен удержать целый сеанс. На этом уровне можно модифицировать способы поведения, решать проблемы психологического и физического здоровья пациента. Через такое состояние мы проходим в течение всей жизни, по крайней мере, два раза в течение суток, когда засыпаем и просыпаемся. Когда мы засыпаем полностью, то не слышим голоса терапевта, и невозможно провести терапию на базе психоанализа, регрессии и других терапевтических форм.