Жизнь постоянно подкидывает нам задачки, порой со звездочкой. Знаю, что ты уже прошла огромный путь в исследовании и познании себя.
Ой, получается мы уже перешли на ты? Что ж, так даже легче и проще. Ты же не против?
В общем, любой путь имеет отправную точку. В твоем путешествии она тоже есть, и эта точка – ты! С нее и начинаются жизненные перемены. Многочисленные исследования, опыт моих клиенток, да и мой личный, показывают, что спусковой крючок счастливой жизни – самоисследование.
Однажды, когда моё нутро заорало: «Хьюстон, у нас проблемы!», я вынуждена была обратить свой взор на саму себя. Да, именно вынуждена. Муж отдалялся, дети забирали все свободное время и сил уже ни на что не было. А жить то хотелось. Причем, не абы как, а счастливо и интересно.
Понятно, что я могла бы поискать причины своих бед в других. Да, что греха таить, я так и делала. Но на то они и “свои беды”, что истоки их не в ком-то ещё, а во мне.
Не скрою, было не просто. А порой неприятно и больно. Но розовые очки не сделали счастливым ни одного человека. Меня в том числе. Чтобы решить свои проблемы с мужем и детьми, а для начала самой появиться в своей жизни, я, психолог со стажем, освоила метафорические ассоциативные карты. Они классно работают с любыми задачами, но в этой книге мы сузимся до тех, которые в жизни женщины являются самыми главными – отношения с собой, с мужчиной и детьми.
Уверяю, эта книга на многое откроет тебе глаза и не раз удивит! Как говорится, «сапоги хорошие, надо брать».
Ты получишь блок из 9 практик с метафорическими картами про отношения с собой. В них то, что поможет лучше понять себя. В следующем блоке «Он» – 5 практик про отношения с мужчиной, про то, как грамотно разрешать споры и разногласия. Еще 5 практик про отношения с детьми в блоке «Дети». Все это – способы сделать так, чтобы всем в твоей семье жилось хорошо и счастливо.
В книге есть и подарочные блоки – «Великолепная семерка универсальных техник», который упростит процесс твоего исследования и две плюшки, которые его углубят.
С удовольствием делюсь этими знаниями, чтобы ты могла лучше понять саму себя. Подружиться с собой. Поскольку решение любой проблемы начинается с искренности и честности.
Кто я такая и почему так в этом уверена?
Меня зовут Ирина Чухина. Я – практикующий психолог с опытом работы более 8 лет. МАК-консультант, игропрактик, спикер городских и региональных мероприятий, эксперт недель родительской компетенции федерального проекта #вцифру, лектор российского общества «Знание», автор практик и трансформационной игры про отношения «Тайна старого замка».
Я замужем 17 лет и у меня двое детей – подростков. Как ты понимаешь, с темой отношений я не просто сталкиваюсь периодически. Я живу в ней 24 на 7. Так что мне точно есть, чем поделиться.
Любовь со второго взгляда
Как психолог, работающий в теме отношений, я использую интегративный подход, объединяя разные техники из арт-терапии, когнитивно-поведенческой терапии, архетипические сюжеты и прочее.
Когда 8 лет назад я впервые соприкоснулась с МАК (метафорическими картами) они показались мне филькиной грамотой, методом, который точно не стоит моего внимания. На тот момент я была дама серьёзная, избирательная, и эти игрульки – точно не мое. Но коллеги настолько часто ими восторгались, что я решила дать им второй шанс.