Читать Здоровые дети – счастливая семья
Вместо предисловия
Книга «Здоровые дети – счастливая семья» адресована всем мамам и папам, которые хотят открыть перед своими маленькими детьми новые прекрасные возможности, будущим и уже состоявшимся родителям, педагогам, желающим расширить кругозор, и каждому, в ком ещё мерцает искра и живёт ребёнок, затаившийся в сердце.
Первое издание этой книги быстро разошлось, что подтвердило огромную потребность наших читателей в приобретении знаний и практических навыков, которые помогают лучше общаться с детьми. Книга «Здоровые дети – счастливая семья» состоит из статей о ребёнке, его образе жизни, болезнях и родственниках.
В чём особенность этого издания? Предлагаются простые решения, казалось бы, сложных задач. Подчёркивается важность каждого момента общения и во время купания, и во время кормления грудью, и при проведении партнёрской зарядки, полезной маме и малышу, и при игре, мягко вводящей ребёнка в реальный мир.
В книге «Здоровые дети – счастливая семья» развенчиваются мифы о нюансах ухода за малышом. Даются ответы на вопросы о том, что такое хорошо и что такое плохо, рекомендации, позволяющие принять правильные решения, и советы, способствующие укреплению нервной системы мам, пап, бабушек и дедушек. Включены даже игры – «хлеб и дрожжи» детского развития.
Благодаря редкому сочетанию простоты, оригинальности и искренности изложения каждый найдёт в этой книге статью по душе. Главное – вовремя провести коррекцию своих взглядов на воспитание и ввести новый опыт в быт.
Восхищает исключительная готовность команды авторов серьёзно трудиться для создания психологического благополучия детей и семей, несмотря на экономические катаклизмы и стрессы нашей современной жизни.
Ценность книги в том, что авторы делятся наработками, проверенными жизнью. Видно, что эти наработки отточены собственным опытом общения с самыми дорогими существами – детьми – будущим нашей Земли!
Положительная реакция на книгу заставила продолжать думать над её содержанием: что ещё было бы полезно в неё включить?
Дальнейших успехов авторам!
И. В. Петранова-Карамушко,
менеджер сестринского дела, преподаватель дисциплин «Здоровый человек и его окружение» и «Сестринское дело в педиатрии», молодая мама
Раздел 1 Я стала мамой
Послеродовой период
Роды позади, вы встретили своего малыша и теперь осваиваетесь с обязанностями молодой матери. Хотя вы ждали этого несколько месяцев, а возможно, и несколько лет, некоторые вещи могут не соответствовать в точности вашему плану. Будьте терпимы. Хорошими матерями не рождаются, ими становятся, а крепкие семьи нужно строить. Считайте этот период познавательным опытом, пока вы, ваш мужчина и ребёнок будете узнавать друг друга.
Хотя во время родов вы потеряли 5–7 кг, которые добавлял ребёнок, околоплодные воды, плацента и др., потребуется некоторое время, чтобы вернуться к весу, который был до беременности. Помните, что добавочный вес появился у вас не сразу, поэтому не ждите, что он быстро пропадёт.
Матка будет постепенно сжиматься, начиная со дня родов, и на десятый послеродовой день она составит примерно 1/12 часть от того размера, который имела на пике беременности, так что вы больше не будете ощущать её дно (или поверхность) при надавливании на живот. Шейка матки закроется сама, но вагинальный канал может остаться несколько расширенным. Упражнения Кегеля (гимнастика для мышц промежности) помогут ему вернуться к нормальному состоянию.