© Кристина Богатова, 2024
ISBN 978-5-0064-5352-4
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
«Здоровье – не все, но все без здоровья ничто».
ф и л о с о ф С о к р а т
«Изменив образ жизни, сделать здоровым дух и тело, стать миллиардером здоровья с блеском счастливой жизни в глазах»
Б о г а т о в а К р и с т и н а К р и с т и н а
Большая благодарность, девушке которая помогала мне редактировать книгу —
Слободской Ксении Сергеевне. Первый человек, который редактировал и читал книгу одновременно, благодарю за отзыв о книге: «Это серьезный научный труд, будет полезен людям, которым интересна тема натурального питания».
Путь к стройности и здоровью можно найти в этой книги. Она поможет подготовит ваше сознание, и в дальнейшем при работе с психикой и подсознанием вы будете меньше ощущать сопротивления. Главное – слушать свою интуицию, нравится – берите, не нравится – игнорируйте и идите дальше.
В этой книге я хочу предоставить информацию о здоровом образе жизни, но заставить вас его вести никто не сможет, если не появится желание. И моя задача – разжечь сильное желание сохранить и возродить здоровье. А здоровый образ жизни нам нужен, для того чтобы мы были наполнены энергией для реализации своих целей и желаний.
Я постараюсь развенчать секреты, которые дают надежды без физической нагрузки, правильного питания и мышления получить тело мечты, стать энергичной и здоровой. Перестать искать секреты похудения и волшебные таблетки, так как одна из моих целей иметь стройное тело, без потери здоровья.
Не всегда врачи могут помочь, поэтому эта книга может стать лучшим доктором самому себе и уйти от беспомощной старости, быть активным в любом возрасте, как например, врач-натуропат Поль Брегг.
Самое главное в жизни человека – ЗДОРОВЬЕ, и в этой книге есть все необходимое, чтобы понять, как сохранить и улучшить его.
В первую очередь книгу я создала для себя, чтобы в нужные моменты вдохновляться и не свернуть с пути здоровья, наслаждаюсь чтением, ведь сюда вложена энергия заботы и любви. Вселенная подарила мне много ценной и не везде доступной информации, благодаря которой я смогла улучшить свое психическое и физическое состояние, и в благодарность я хочу поделиться с людьми, знаниями, которые действительно бесценны.
Я транслирую информацию для сознания, поэтому мотивация может появится, но не всегда надолго, так как в подсознании с детства вшиты программы нездоровья, которые необходимо заменить на программы здорового образа жизни. К тому же, очень сильное влияние на психику оказывают биохимические и психоэмоциональные процессы в мозге, окружение человека диктует выбор продукта, так еще и соблазны, которые рекламируются везде и в неограниченном количестве.
Книга основана на трудах великих ученых, которые посвятили жизнь исследованиям во благо улучшения качества жизни людей. Мой личный опыт, медицинское и психологическое образование – все это позволило понять, что такое здоровье, как его сохранить и приумножить. Прочитав много литературы на тему физического и психического здоровья, я поняла, что мне невыносимо наблюдать свое нездоровье и большое количество нездоровых людей рядом.