Быть человеком: корни нашего поведения
Вы когда-нибудь задумывались, почему мы поступаем так или иначе? Что движет нашими решениями, эмоциями, определяет наши отношения с другими людьми? Нейробиолог и популяризатор науки Роберт Сапольски отправляет нас в увлекательное путешествие через глубины человеческого разума, чтобы мы смогли увидеть сложное взаимодействие биологии, психологии и культуры, формирующее наше поведение.
Опираясь на исследования и свой обширный практический опыт, Сапольски показывает скрытые силы, определяющие наши действия: от унаследованных нами генов до опыта, который мы получили. Он освещает реакции нашего мозга на стресс, вознаграждение и социальное взаимодействие и показывает, что на нейронные связи, отвечающие за эти реакции, может влиять все что угодно: от диеты до убеждений. Однако книга «Биология добра и зла» – нечто большее, чем экскурсия по последним научным открытиям. Это призыв к действию, приглашение переосмыслить наш подход к жизни в целом: от воспитания детей и образования до уголовного правосудия и психического здоровья. Понимая биологические и экологические факторы, определяющие наше поведение, мы можем разработать более эффективные стратегии создания максимально справедливого и милосердного общества.
«Биология добра и зла» с ее увлекательными историями, юмором и провокационными идеями – например, об отсутствии свободы воли – обязательна к прочтению всем, кто интересуется устройством человеческого разума.
Биология человеческого поведения
За секунду до. Мозг
Итак, вы совершили какое-то действие – возможно, повернули голову или отдернули руку от горячего. Что его вызвало? А конкретно, что произошло непосредственно перед тем, как вы что-то сделали? Ответ на этот вопрос приводит нас к пониманию мозга – именно он посылает сигналы для выполнения определенного действия. Согласно известной концепции нейробиолога Пола Маклина, человеческий мозг состоит из трех частей, или слоев:
1) древний мозг, или вегетативная/автономная нервная система. Отвечает за регуляторные функции: температуру тела, дыхание, сердцебиение;
2) лимбическая система. Отвечает за обработку эмоций;
3) кора мозга, или неокортекс, – новейшая часть мозга. В ней существуют наше сознание, память, мышление.
Каждый слой состоит из множества структур. Мы сосредоточимся на миндалевидном теле (миндалине), лобной коре, дофаминовой системе. Каждая из них имеет свои функции.
Миндалевидное тело, или миндалина. Это часть лимбической системы, которая играет центральную роль в продуцировании эмоциональных реакций: агрессии, страха, импульсивности и тревоги. Миндалина активируется в ответ на любую важную информацию, которая способствует нашему выживанию, чаще всего ее активируют угроза, тревожные обстоятельства, боль. Информация, попадающая в миндалину, обрабатывается быстро, но неточно.
Нам кажется, что пятно на стене – таракан (визуальная информация дошла до миндалины), и мы отпрыгиваем (миндалина отправила сигнал моторным нейронам), даже не осознав этого. Страх затуманивает сознание.
Лобная кора. Самая молодая структура мозга. Передняя часть лобной коры – префронтальная кора (ПФК) – отвечает за принятие решений, категоризацию, организацию информации, планирование. Это наш источник самоконтроля, регуляции эмоций и социально приемлемого поведения;