Возраст: 5-6 лет.
Направленность: помочь ребенку понять свои эмоции, освоить навыки управления злостью и раздражением.
Жил-был в далеком волшебном лесу Маленький Львенок. Его так и звали, Малыш. А в этом лесу каждый год проводился День веселых игр. Это был такой день, когда все зверята из леса собирались вместе, чтобы играть и веселиться.
И вот этот день наступил. Львенок Малыш принимал участие в игре «Хвост лисички», где зверятам нужно было бегать, уворачиваться и «ловить» друг друга за хвост. Тот, кого «поймали», должен был две минутки посидеть и «отдохнуть в домике».
Сначала все шло хорошо. Львенок, радостный и ловкий, бегал по поляне. Но в какой-то момент он начал замечать, что его хвост часто «ловит» другой маленький зверек, по имени Крошка Ёжик, и из-за этого Львенку приходится часто «сидеть в домике». Львенок поначалу пытался не обращать внимание. Но по мере того, как Крошка Ёжик продолжал «ловить» только его хвост, терпение Львенка иссякло. Внутри него начали кипеть эмоции, и он, сам не зная почему, зло накричал на Крошку Ёжика и даже попытался ударить его.
Это увидел Мудрый Дракон Всезнаниус. Он подошел к Маленькому Львенку и спросил, что происходит. Львенок пожаловался на то, что Крошка Ёжик «ловит» только его хвост.
«Я разозлился и захотел его ударить», – произнес он уже тише.
Мудрый Дракон не стал ругать Маленького Львенка. Он отвел его в сторонку и сказал: «Понимаю, дорогой Малыш. Иногда нас очень раздражают действия других, но важно научиться управлять своими эмоциями. Давай попробуем?»
Сначала Всезнаниус предложил Львенку поговорить с Крошкой Ёжиком и объяснить ему, почему разозлился. А потом извиниться за то, что сделал.
Маленький Львенок подошел к Ёжику и сказал: «Я прошу прощения. Я очень сильно рассердился потому, что ты все время ловишь мой хвост».
Крошка Ёжик удивленно сказал, что делал это не специально и теперь будет внимательнее. Зверята снова договорились дружить.
Маленький Львенок немного повеселел. Он сказал Мудрому Дракону: «Я совсем не хочу чувствовать злость. Я хочу дружить с другими зверятами и никогда не злиться. Пусть эта злость больше не появляется?»
Вместо ответа Мудрый Дракон пригласил Львенка на прогулку. Они подошли к старому дереву, под которым росли красивые цветы.
«Тебе нравятся эти цветы?» – спросил Мудрый Дракон.
«Очень!» – ответил Львенок.
Мудрый Дракон улыбнулся: «Это замечательно, что тебе нравятся красивые цветы. Они, как приятные эмоции в нашей жизни. А теперь загляни с другой стороны дерева». Там росли колючие цветы. «Вот эти колючие цветы – это как трудные чувства, которые могут иногда появляться внутри нас».
Львенок с интересом посмотрел на колючие цветы и спросил: «Почему они колючие?»
Мудрый Дракон ответил: «Они так себя защищают. Иногда в нашей жизни бывают ситуации, когда мы чувствуем себя обиженными и хотим защитить себя. Как острые шипы у этих цветов, у нас внутри тоже могут возникнуть острые чувства, такие как злость, раздражение, даже ярость».
Львенок задумался, вглядываясь в колючие цветы, и спросил: «А что делать, когда они появляются внутри меня?»
Мудрый Дракон ответил: «Это нормально, дорогой Львенок. Когда ты чувствуешь, что внутри тебя колючие эмоции, попробуй вдохнуть глубоко, словно ты вдыхаешь свежий воздух. Представь, что ты дышишь этими чувствами, и когда выдыхаешь, отпускаешь их, как птичек. А ветер их уносит».