Введение
Моя профессиональная траектория уникальна и многогранна.
Моя карьера началась с медицинского образования и работы в больнице, где я приобрела ценные навыки и опыт. Затем я перешла в косметологию и стала мастером перманентного макияжа. Эта работа предоставила мне возможность близко взаимодействовать с женщинами, помогая им чувствовать себя красивыми и уверенными. Однако я заметила, что многие из моих клиенток приходят с глубокими внутренними проблемами, которые они пытаются решить с помощью внешних изменений.
Мое увлечение психологией росло параллельно с карьерой косметолога. Меня всегда интересовало, что движет людьми, почему они делают те или иные выборы. Я заметила, что желание изменить внешность часто связано с неуверенностью в себе и попытками компенсировать недостаток признания и любви, особенно со стороны родителей в детстве.
Это наблюдение подтолкнуло меня к изучению психотравм, и я решила получить магистерскую степень в этой области. В процессе обучения я поняла, что моя работа как косметолога может быть не только о внешних изменениях, но и о поддержке клиентов в их эмоциональном путешествии. В этой книге я хочу поделиться историями из своей практики, показать, как психотравмы могут влиять на желание изменить внешность, и предложить психологические комментарии и решения.
Глава 1. Что такое психотравма?
Определение психотравмы
Психотравма – это глубокое психическое повреждение, вызванное экстремальным стрессом или травмирующими событиями. Такие события могут включать физическое или эмоциональное насилие, пренебрежение, потерю близких, серьезные болезни и другие факторы, которые наносят глубокий эмоциональный ущерб.
Основные виды психотравм
Психотравмы можно классифицировать на несколько типов в зависимости от их природы и воздействия:
Физическое насилие: Это травмы, вызванные физическими воздействиями, такими как побои, избиения или другие формы телесного вреда.
Эмоциональное насилие: Включает вербальные оскорбления, манипуляции, угрозы и другие формы психологического давления.
Пренебрежение: Когда родители или опекуны не обеспечивают необходимую заботу и поддержку, это может привести к серьезным эмоциональным травмам.
Потеря близких: Смерть или уход значимых людей может вызвать глубокие эмоциональные раны.
Серьезные болезни: Личные или семейные серьезные заболевания могут стать источником длительного стресса и психотравм.
Влияние детских травм на взрослую жизнь
Детские психотравмы могут оказывать длительное воздействие на взрослую жизнь. Необработанные эмоциональные раны могут привести к различным психологическим проблемам, таким как депрессия, тревожные расстройства, посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) и низкая самооценка. Эти проблемы могут проявляться в виде поведения, направленного на компенсацию внутренней боли и неуверенности.
Примеры последствий психотравм
Депрессия: Постоянное чувство печали, утраты интереса к жизни, низкая энергия и мотивация.
Тревога: Чувство беспокойства, панические атаки, избегание ситуаций, вызывающих страх.
ПТСР: Повторяющиеся воспоминания о травмирующем событии, ночные кошмары, избегание напоминаний о травме.
Низкая самооценка: Чувство неполноценности, неуверенность в себе, постоянная самокритика.