Matt Kahn
All for Love: The Transformative Power of Holding Space
© 2022 by Matt Kahn
© Хафизова Р., перевод на русский язык, 2023
© ООО «Издательство АСТ», 2024
* * *
«Эта мудрая, проникновенная книга помогает создать безопасное пространство для себя и других в этом мире разъединенности и нестабильности».
Тара Брах, автор бестселлера «Доверься золоту в себе»
«Практическое руководство, которое направит вас на путь развития и поможет прийти к безусловной любви, исцелить раны прошлого и разрешить конфликты. Вы откроете для себя отношения, которые приносят радость и удовлетворение во всех сферах жизни. Обязательна к прочтению».
Анита Мурджани, автор бестселлеров «Умереть, чтобы быть мной» и «Дар эмпатии»
«Глубокая мудрость и упражнения из этой книги не только ведут к личной трансформации, но и помогают создать прекрасный, полный сострадания и искренности мир. Каждый читатель, который соприкоснется с этой книгой, изменится, и эта перемена непременно будет осознанной и прекрасной.
Какое счастье!»
Керри Уолш Дженнингс, трехкратный золотой и однократный бронзовый призер Олимпийских игр в составе сборной США по пляжному волейболу
Вот она, отправная точка моего повествования. Я сижу перед монитором в мире, который все еще привыкает к ношению масок и соблюдению социальной дистанции; в мире, где из поколения в поколение передается расовая ненависть; в мире, содрогнувшемся от жестоких террористических атак. Люди отдалились друг от друга, разделенные по гендерному и культурному признаку, идеалам и мировоззрениям. Со временем эти трещины в обществе стали только глубже, а некоторые превратились в настоящие социальные пропасти.
Пока многие считают нынешнюю ситуацию безысходной, я вижу в ней прекрасную возможность пробудить и усилить нашу осознанность. Что, если как раз подобного толчка к действию нам и не хватало? Что, если нынешние конфликты на самом деле – шанс познать истинную гармонию и единение? Что, если эта растущая боль отчуждения необходима для перехода к более осознанному и отзывчивому обществу? Может быть, именно здесь начинается Эра Водолея – время открытости и широких взглядов, так не похожее ни на одно другое в истории человечества.
Чтобы вступить в новую эпоху, важно понимать: не стоит бояться принимать наши различия, ведь любое из них может сделать взаимопонимание и отношения глубже. Порой нам все еще кажется, что духовность – это что-то очень личное, но на самом деле она необходима обществу в целом для объединения, и осознание этого сегодня очень быстро распространяется от континента к континенту. Когда появляется возможность индивидуального и коллективного роста, то сразу же возникает потребность в наборе особых навыков. Чтобы стать лучше любого из предыдущих поколений, мы должны быть готовы открыть сердце и выразить окружающим те уважение, признание и поддержку, которых заслуживает каждый из нас. Если нам суждено стать более осознанными и сострадательными, то и наши ежедневные действия должны быть основаны на соответствующих принципах. Только так мы воплотим собой те перемены, которых сами же и ждем. Вот почему вы здесь – чтобы нести в мир ценности, заложенные в этой книге.