Правила настольной игры «120»
Количество участников: 1-5
Возраст: от 5 лет (дети, не умеющие читать, играют совместно с более старшими детьми или со взрослыми)
Продолжительность партии: 5-10 минут
Цель игры – формирование основ здорового образа жизни.
Задачи игры:
– изучение факторов влияющих на продолжительность жизни человека;
– изучение условий в каждом представленном факторе.
Компоненты игры
Карточки: 100 шт.
В карточках отражены следующие факторы, влияющие на качество и продолжительность жизни:
долгожители в семье:
– в моей семье не было долгожителей;
– в моей семье очень мало долгожителей;
– в моей семье мало долгожителей;
– в моей семье много долгожителей;
– в моей семье очень много долгожителей;
утренняя гимнастика:
– я не делаю утреннюю гимнастику;
– я иногда делаю утреннюю гимнастику;
– я делаю утреннюю гимнастику один раз в неделю;
– я делаю утреннюю гимнастику три раза в неделю;
– я делаю утреннюю гимнастику ежедневно;
спортивные занятия:
– я не занимаюсь спортом;
– я иногда занимаюсь спортом;
– я занимаюсь спортом один раз в неделю;
– я занимаюсь спортом три раза в неделю;
– я занимаюсь спортом ежедневно;
упражнения для эластичности мышц:
– я не делаю упражнения для эластичности мышц;
– я иногда делаю упражнения для эластичности мышц;
– я делаю упражнения для эластичности мышц один раз в неделю;
– я делаю упражнения для эластичности мышц три раза в неделю;
– я делаю упражнения для эластичности мышц ежедневно;
умственные упражнения (заучивание стихов, изучение языков, решение логических задач):
– я не делаю умственные упражнения;
– я иногда делаю умственные упражнения;