Дорогие читательницы!
Я рада представить вашему вниманию книгу, которая поможет каждой раскрыть свою сексуальность и достичь гармонии в интимных отношениях.
В нашем обществе к сожалению до сих пор бытуют мифы о том, что женщина не должна проявлять инициативу и открыто говорить о своих желаниях. Но мы знаем, что это не так!
Чтобы построить крепкие и счастливые отношения, жизненно важно научиться откровенно общаться с партнером на темы секса. И конечно, необходимо познать и полюбить свое тело, чтобы без стеснения и страха наслаждаться интимной близостью.
В этой книге вы найдете подробные советы о том, как:
Исследовать свои сексуальные желания и фантазии
Обсуждать темы страсти с любимым человеком
Освободиться от комплексов и зажимов в постели
Достичь ярких, многократных оргазмов
Экспериментировать и разнообразить интимную жизнь
Овладеть искусством соблазнения и доставлять незабываемое удовольствие партнеру
Книга охватывает все аспекты, волнующие современную женщину – от мастурбации до анальных ласк. Здесь вы найдете ответы на самые смущающие вопросы без лишнего стыда.
Я уверена, эта книга поможет каждой раскрыть свой потенциал и стать уверенной и страстной любовницей. Такая гармония в интимной сфере – залог крепких и счастливых отношений с любимым человеком.
Дерзайте, экспериментируйте и получайте удовольствие без ограничений! Желаю вам яркой и насыщенной личной жизни. Будьте счастливы!
Глава 1. Познай себя: исследуй свои желания
Дорогие читательницы! Давайте начнем наше увлекательное путешествие к сексуальной гармонии с самого важного – с изучения ваших собственных желаний и потребностей.
Почему это так важно? Дело в том, что многие женщины вообще плохо осознают, чего им на самом деле хочется в сексе. Они подстраиваются под партнера, соответствуют стереотипам, что "хорошая девочка" не должна быть слишком активной в постели. А в итоге чувствуют себя неудовлетворенными и разочарованными.
Научные исследования показывают: женщины, которые хорошо знакомы со своей сексуальностью и уверенно заявляют о своих желаниях, гораздо чаще испытывают удовольствие от интимной близости. По данным опросов, такие женщины в 7 раз чаще получают оргазм при сексе с партнером!
Поэтому первый и самый важный шаг – изучить себя. В чем именно вы хотите проявить инициативу? Какие позы, ласки и игры пробуждают вашу страсть? Чтобы понять это, нужно исследовать собственное тело и сексуальные фантазии.
Начните с мастурбации. Позвольте себе сладостный процесс самоудовлетворения без спешки и оглядки на партнера. Сосредоточьтесь на собственных ощущениях. Поглаживайте разные участки тела, экспериментируйте с давлением, скоростью, разными приемами стимуляции. Обратите внимание, от чего вы испытываете наибольшее возбуждение и что приносит вам наслаждение.
Также ведите дневник фантазий. Записывайте, о чем вы мечтаете, что возбуждает ваше воображение. Это могут быть смелые эротические сценарии, которые вы хотели бы воплотить. Или просто образы и ощущения, которые заводят вас. Дайте полную свободу своим тайным желаниям на бумаге.
Когда вы лучше узнаете себя, подумайте, каким образом хотите проявить инициативу с партнером. Хотите ли вы чаще быть сверху? Или пробовать что-то новое, о чем мечтали? Выразите свои мысли и чувства словами или действиями.