Читать Достигатор. 11 навыков успеха

Посвящается моему учителю №1 Е. Голайдо

Люди оценивают нас отрывочно и необъективно, а мы верим им, и тогда наше «Я» искажается.

Как мы живем

“Человек – это разум в теле”. Каждый из нас состоит из тела в его физической форме, внутри которого каждым из нас действиями управляет мозг.

Исследование:

Наш мозг весит около 1,2–1,3 килограмма и контролирует все функции тела – от дыхания и сердцебиения до эмоций и запоминания информации. Этот орган состоит из разных типов клеток. В нём 86 миллиардов нейронов, которые общаются друг с другом с помощью химических и электрических сигналов. А также около 85 миллиардов глиальных клеток. Они обеспечивают оптимальную среду, в которой нейроны могут расти и взаимодействовать.

Нервные клетки формируют разные структуры мозга, каждая из которых выполняет свои функции. Но при этом все они работают в тесной взаимосвязи. Например, чтобы пожать протянутую вам руку, мозг задействует сразу несколько областей, ответственных за зрение и движение. А возможно, и эмоции – если рука принадлежит человеку, который вам не нравится или, наоборот, вызывает восторг.

Наш мозг состоит из 2 полушарий:

Каждое из полушарий контролирует противоположную часть тела и обеспечивает определённые качества и навыки. У большинства людей левое полушарие отвечает за устную и письменную речь, понимание языка, счёт, а правое – за творчество, пространственную ориентацию, артистизм, музыкальные навык

В результате наш мозг формирует нас, как личности.

Чтобы идти дальше и менять заложенные в нас программы давайте поймем откуда и что, откуда появилось.

Чтобы мыслить возможностями, а не ограничениями нам необходимо осознать, что это формирует.

А это формируют не только изменение мышления, но и вновь приобретаемые навыки. Навык – это действие, доведенное до автоматизма путем многократных повторений.

Чтобы что-то изменить и сталь более результативным, вначале необходимо избавиться от устоявшихся и устаревших метальных установок

1 НАВЫК – СНИМИ ШОРЫ

.

Мы все разные, но каждый сформирован по одной и той же схеме, но по-разному.

Берем детство – что в нем было? В нем было, по мере нашего взросления и становления – воздействия семьи, друзей, подруг, воспитателей, учителей и прочего социума. Это все сформировало, вложило в нас “программу действий” через инстинкты, интуицию, страх.

Начнем с того, что мы все живем по воздействие 2 сред – внешней и внутренней.

Внешняя среда -ту, на которую мы не можем влиять: погода, законодательство, государство, устои и т.п.

Внутренняя среда – это на которую влияем, и которая влияет на нас: друзья, работа, коллеги, образование и т.п.

Каждая из сред имеет свои свойства. Внешняя среда формирует 2 вещи – это возможности и угрозы.

Внешняя среда сформировала убеждения нашей внутренней среды и оказала влияние на то, как нас воспитывали. Поэтому чаще в установках семьи превалирует желание избежать угроз.

Результат – ключевым убеждением было “так надо”, “так требуют”, “ты должен”, “ты обязан” и т.п.

Помните, как нас учили родители в детстве?

Много хочешь – мало получишь

Много будешь знать, скоро состаришься.

Знайку на суд ведут, а незнайка дома сидит.

Любопытством не проживешь.

Не высовывайся

Большие деньги-большие беды