1
Типовые мерки
Огол- обхват головы. Измеряют через наиболее выступающую точку затылочого бугра и центры лобных бугров. Лента должна замыкаться спереди.
Ош – обхват шеи. Лента, плотно прилегающая к телу, сзади проходит несколько выше шейной точки. Сбоку и спереди лента должна проходить по основанию шеи, касаясь нижним краем ключичных точек и замыкаясь над яремной вырезкой грудной кости.
Огр3 – обхват груди 3. Лента должна проходить горизонтально вокруг туловища через выступающие точки грудных желез и замыкаться на правой стороне груди.
От – обхват талии. Лента должна проходить горизонтально вокруг туловища на уровне линии талии.
Об1 – окружность бедер измеряется по бедрам. На расстоянии от талии Вб1 = 5-7 см. Ленту накладывают на ягодичные точки. Она должна проходить горизонтально вокруг туловища, спереди по гибкой пластине, приложенной вертикально к животу, и замыкаться на правой стороне туловища.
Об2 – окружность бедер измеряется по бедрам с учетом выпуклостей ягодиц. На расстоянии от талии Вб2 = 8-11 см. Ленту накладывают на ягодичные точки. Она должна проходить горизонтально вокруг туловища и замыкаться на правой стороне туловища. Об1›Об2, Об1‹Об2 зависит от фигуры.
Опл- обхват плеча. Измеряют перпендикулярно оси плеча. Верхний край ленты должен касаться заднего угла подмышечной впадины. Лента должна замыкаться на наружной поверхности руки.
Озап – обхват запястья. Измеряют перпендикулярно оси предплечья по лучезапястному суставу через головку локтевой кости. Лента должна замыкаться на наружной поверхности руки.
Обед- обхват бедра. Лента должна проходить горизонтально вокруг бедра, касаясь верхним краем подъягодичной складки, и замыкаться на наружной поверхности бедра.
Окол- обхват колена. Лента должна проходить горизонтально вокруг ноги на уровне коленной точки и замыкаться на наружной поверхности ноги.
Оикр- обхват икры. Измеряют максимальный обхват ноги в области икроножной мышци. Лента должна проходить горизонтально вокруг ноги и замыкаться на наружной поверхности голени.
Ощик- обхват щиколотки. Лента должна проходить горизонтально вокруг ноги непосредственно над внутренней лодыжкой и замыкаться на наружной поверхности голени.
Др – длина руки. Измеряется от второй ранее найденной точки по середине плечевого сустава до кисти руки, опускаясь ниже на 2 см от выступающей косточки.
Дл – длина локтя. Измеряется от второй ранее найденной точки по середине плечевого сустава до локтя.
Шп – ширина плеча. Измеряют от точки основания шеи по середине плечевого ската до плечевой точки.
Дтс1 – длина спины до линии талии 1. Измеряют от линии талии до шейной точки вдоль позвоночника.
Дтс2 – длина спины до линии талии 2. Лента должна проходить сзади от линии талии до точки основания шеи параллельно позвоночнику.
Шс – ширина спины. Измеряют по лопаткам между задними углами подмышечных впадин. Лента должна лежать горизонтально.
Дтп – длина талии полочки. Измеряют от точки основания шеи, через выступающую точку грудной железы и далее параллельно средне – сагиттальной линии до линии талии.
Шгр – ширина груди. Измеряют над основанием грудных желез между вертикалями, проведенными вверх от передних углов подмышечных впадин.
Дкол- длина колена. Измеряют по вертикали расстояние от линии талии до колена.