ГИА – КАК ПОМОЧЬ РЕБЕНКУ? СОВЕТЫ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
Очень скоро закончится учебный год. И впереди у выпускников самый важный и ответственный период – экзамены. Слово «экзамен» переводиться с латинского «испытание». Какую помощь могут оказать родители ребенку, чтобы легче и мягче прошли эти испытания? Родители могут помочь ребенку наиболее эффективно распорядиться временем и силами при подготовке к Итоговой Государственной Аттестации. Помощь взрослых очень важна, поскольку человеку, кроме всего прочего, необходима еще и психологическая готовность к ситуации сдачи серьезных экзаменов. Прорешать и потренироваться на дополнительных площадках «Решу ОГЭ», «РЕШУ ЕГЭ». Каждый, кто, сдает экзамены, постигает самую важную науку – умение, не сдаваться в трудной ситуации. Ну, а провалившись – нужно вдохнуть полной грудью, подняться и снова идти дальше, преодолевая препятствия.
Анализ результатов Единого государственного экзамена показывает, что существенное количество неудовлетворительных оценок, зачастую связан не с плохим знанием предмета, а со стрессовой ситуацией. Почему выпускники волнуются? Здесь несколько влияющих факторов:
Первый – это присутствует сомнение в полноте своих знаний. Далее следует стресс незнакомой ситуации. Стресс ответственности перед родителями и школой: " А что скажет мама, папа, я не оправдал их надежд» – и так далее. Сомнение в собственных способностях: в логическом мышлении, умении анализировать, концентрации и распределении внимания.
Психофизические и личностные особенности: такие как тревожность, неуверенность в себе тоже оказывают сильное влияние.
Как помочь детям подготовиться к экзаменам?
1. Не тревожьтесь сами о количестве баллов, которые ребенок получит на экзамене. Внушайте подростку мысль, что количество баллов не является совершенным измерением его возможностей. И ни в коем случае, не критикуйте ребенка после экзамена, и не ругайте, он сам переживает не меньше вашего.
2. Не повышайте тревожность ребенка накануне экзаменов – это может отрицательно сказаться на результате тестирования. Ребенку всегда передается волнение родителей, и если взрослые в ответственный момент могут справиться со своими эмоциями, то ребенок в силу возрастных особенностей, может эмоционально «сорваться».
3. Подбадривайте, хвалите его за то, что он делает хорошо.
4. Повышайте уверенность в себе, чем больше ребенок боится неудачи, тем больше существует вероятность допущения ошибок.
5. Наблюдайте за самочувствием ребенка в этот период, никто, кроме Вас, не сможет вовремя заметить и предотвратить ухудшение его состояния здоровья, связанное с переутомлением. Контролируйте режим подготовки ребенка, не допускайте перегрузок, объясните, что необходимо чередовать занятия с отдыхом.
6. Обеспечьте дома удобное место для занятий, проследите, чтобы никто из домашних ему не мешал.
7. Обратите внимание на питание подростка: во время интенсивного умственного напряжения ему необходима питательная и разнообразная пища и сбалансированный комплекс витаминов. Такие продукты, как рыба, творог, орехи, курага и т. д. стимулируют работу головного мозга.