Читать Роль цвета в нашей жизни
Предисловие
Спустя несколько дней после рождения подавляющее большинство людей обретает способность различать цвета. Это свойство воспринимается как нечто само собой разумеющееся. Однако зачастую многие не подозревают о значительном влиянии цвета на здоровье, психологическое состояние и саму жизнь. Первыми психологи и физиологи заговорили о том, что холодные тона синего цвета понижают давление, а красного – повышают, что если смотреть на оттенки зеленого, то глаза отдыхают. Сочетания цветов могут тонизировать или угнетать. У каждого человека есть любимые и нелюбимые тона. Почему? От чего это зависит? Давайте поговорим о свойствах и качествах цветов и об их влиянии на жизнь человека. Речь пойдет о практике и теории цветотерапии – инновационном методе работы современной медицины и психологии.
В основе описанного здесь метода цветотерапии лежат многолетние практики автора, который провел более ста сессий, продолжая теоретическое осмысление и совершенствуя практику. В основе данной методики лежат разработки Галины Павловны Решет, у которой и учился автор.
Данная методика ориентирована на практическую психологию и поможет психологам в работе с клиентами через призму цветов радуги.
На данный момент существует несколько методов работы с цветом, они ориентированы, как правило, на индуистские представления о цвете (учения о чакрах), в некоторых центрах цветотерапия становится частью медицинской практики. Нельзя сказать, что иные методики неэффективны, у каждой их них есть свои плюсы. Но в данной методике представлен новый, во многом революционный подход к пониманию роли цвета и его интерпретации.
Что такое цветотерапия? Принципы работы
В жизни много разных цветов и их оттенков, мир наполнен цветом. Все это влияет на наше восприятие и сопровождается разными эмоциональными состояниями, а также может оказывать воздействие на физическую составляющую, т. е. на тело.
Работа с цветами устроена таким образом, чтобы погрузить пациента в максимально глубокое эмоциональное состояние, связанное с определенным цветом. Всего в практике используется семь цветов. С каждым из них связаны определенные эмоции и состояния, а также особенности поведения, которые психологи соотносят с разными проявлениями взаимоотношений с окружающим миром.
Помимо этого, в процессе терапии посредством эмоций происходит мощное воздействие и на физическую составляющую.
NB: Физические возможности равны эмоциональным.
У каждого человека есть определенные физические ограничения возможностей и развития. Точно так же обстоят дела на эмоциональном уровне. Многолетняя практика показывает, что при достижении этих ограничений физических возможностей и стремлении двигаться дальше происходит эмоциональное истощение. И наоборот, при перенапряжении на уровне эмоциональном страдает тело.
Первый шаг в работе – определение эмоционального предела пациента и поиск блоков и зажимов в пределах одного из цветов, что служит отличным методом диагностики.
Как это работает и почему?
После рождения человек попадает в этот мир, для постижения которого очень важно зрительное восприятие окружающей действительности. У каждого в багаже есть память нескольких состояний, из которых он будет выстраивать модели поведения в разных ситуациях. Память состояний откладывается на клеточном уровне всего тела и оставляет след в коре головного мозга, ассоциируясь с каким-либо цветом.