Тайм-менеджмент для женщин
Тайм-менеджмент для женщин – это не что-то сверхсекретное и сказочное. Это не розовая пыльца с гривы единорога, а методика планирования и управления временем, которая работает. Моя авторская система помогает достигать огромного количества целей и при этом оставаться вдохновленной, наполненной и счастливой женщиной.
Пусть мужчины в социальных сетях порой иронизируют над тем, что я занимаюсь тайм-менеджментом для женщин. Но я убеждена: то, что подойдет целеустремленным мужчинам, может совсем не понравиться женщинам. И наоборот. Принципы планирования и методики тайм-менеджмента для мужчин и женщин похожи, но эмоциональные и гормональные циклы женского тела никто не отменял. В семье женщина зачастую больше занимается бытом и детьми, даже если делегирует некоторые задачи членам семьи. Это данность, с которой необходимо считаться.
От тайм-менеджмента женщины хотят гармонии и гибкости планирования, чтобы цели реализовывались без чрезмерных затрат, чтобы оставалось время на радости жизни и общение с близкими. Поэтому тайм-менеджмент для женщин – это не железные тиски самодисциплины, а возможность откладывать дела, менять расписание, восстанавливаться и выстраивать свою жизнь не по принципу «надо», а по принципу «хочу».
В детстве многих из нас взрослые учили делать только то, что они говорят. В ответ на сопротивление и капризы напоминали, что нет слова «хочу», а есть слово «надо». В итоге женщина до 30–40 лет не может понять, а чего же она хочет на самом деле.
Но у меня для вас хорошая новость: с этой книгой вас ждут масштабные изменения на пути к своим мечтам и целям! В каждой главе – трансформационные упражнения, которые лучше выполнить за 14 дней. Эти сроки вас ни к чему не обязывают, так как все индивидуально: кому-то потребуется больше времени, кому-то – меньше. Но пользу от книги вы получите, только выполняя задания и постепенно внедряя методы тайм-менеджмента в свою жизнь.
Кто я такая и почему я могу вас чему-то научить? Меня зовут Екатерина Беспятых, я международный эксперт по тайм-менеджменту для женщин. А еще я жена, мама троих детей, работаю PR-директором в крупной косметической корпорации. Вдобавок я спикер тайм-менеджмента и веду свой блог на аудиторию в 1 миллион подписчиков.
Почему я стала экспертом по тайм-менеджменту? Я по своей природе энергичный человек, папа мне всегда говорил, что чем больше делаешь, тем больше успеваешь. Это мой принцип. Знакомые и друзья часто удивлялись, как я выдерживаю такую нагрузку. Поэтому я завела блог, в котором рассказываю о своих наработках по управлению временем и планированию.
Тему тайм-менеджмента я изучаю более 15 лет. Началось все с книг Брайана Трейси, Глеба Архангельского, Дэвида Аллена, а потом я вошла во вкус: курсы, семинары, тренинги, вебинары. Каждую методику я тестировала на себе. Одно время я просыпалась в 4 утра, работала по таймеру и неделями писала списки дел на день по 20–30 пунктов, но для своей системы в итоге отобрала только то, что действительно работает.
Сейчас у меня большая семья, я читаю лекции на залы по 6 000 человек в Москве и Лондоне, работаю на высокой должности и могу похвастаться десятками экспертных публикаций в глянце. К жизни мечты я пришла не по взмаху волшебной палочки феи-крестной. Когда-то я была обычной девочкой Катей, которая родилась и выросла в Тольятти в любящей семье.