Вступление
Я, Михаель Миккаелли, и моя команда рады приветствовать вас – действующих спортсменов-теннисистов!
Мы – это исследовательская команда проекта «Energy of the Winner».
Почему, название такое громкое?
И почему то, что по сути можно назвать небольшим научным докладом, мы называем книгой?
Название громкое потому, что впервые за 10 лет наша фирма «Energy of the Winner» решила рассказать как устроены спортсмены изнутри. Какие процессы происходят в самом спортсмене, почему он играет то лучше, то хуже.
В этой книге, – а мы, называем этот труд книгой, потому что научные труды читать скучно, – в этой книге профессиональные теннисисты настольного тенниса, узнают о себе много секретов.
Например, такой секрет – на чем базируется функциональность теннисиста.
Или вот такой – параметры, по которым можно определить насколько теннисист готов к соревнованиям.
С точки зрения спортсмена и тренеров, то есть людей рассуждающих стандартными физическими параметрами и критериями, готовность спортсмена к соревнованиям это:
1) тренированность – навыки, умения, тактика;
2) тренированность – готовность мышц и всего опорно-двигательного аппарата спортсмена, выполнять те задачи, которые стоят перед спортсменом;
3) тренированность – выносливость, готовность организма спортсмена выдерживать сверхнагрузки, связанные с выполнением поставленных перед спортсменом задач.
С нашей точки зрения, это – функциональность центров отвечающих за качество игры теннисиста.
Таких центров несколько:
1. Центр Подвижности Плечевого Пояса.
Большая часть нагрузки во время игры лежит на Центре подвижности плечевого пояса.
От Центра подвижности плечевого пояса зависит общая координация движений теннисиста, быстрота и лёгкость движений.
2. Центр Измерения Расстояния, восприятия трёх мерности пространства, ощущения пространства и реализации в пространстве.
Центр измерения расстояния отвечает за точность расчета движений в пространстве и точность попаданий ракеткой по шарику и шариком по столу.
3. Центр Скорости Обработки Информации.
Настольный теннис – это игра, в которой надо быстро играть и быстро думать.
Скорость летящего шарика до 180 км/ч. За доли секунды теннисист должен принять решение, разгадать планы противника, перехитрить его и навязать свою игру.
За это отвечает Центр скорости обработки информации.
Кроме центров отвечающих за функциональность теннисиста, есть источники энергии, дающие энергию перечисленным выше трем центрам и самому теннисисту.
Первый и самый важный источник, это Центральная Нервная Система.
Энергия из Центральной нервной системы даёт энергию:
– Центру подвижности плечевого пояса
– Центру скорости обработки информации.
Кроме этого, Центральная нервная система даёт энергию саму теннисисту.
Мы часто видим на чемпионатах мира игроков первой величины, которые выходят на игру с наполовину пустой центральной нервной системой.
От того сколько энергии в Центральной нервной системе теннисиста, зависит как он будет играть.
Второй очень важный источник, это Периферическая Нервная Система.
Периферическая нервная система даёт энергию:
– Центру Измерения Расстояния, восприятия трёхмерности пространства, ощущения пространства и реализации в пространстве;