Читать Рецепты Счастья. Сам себе психолог

Редактор Анна Вячеславовна Егорова

Фотограф Dylan Clark

Дизайнер обложки David Bailey

Дизайнер одежды Kumar Renuka

Стилист по волосам Hairstyle KS

Фотограф профайла Glacier Senga

© Olga Hudson, 2022

© Dylan Clark, фотографии, 2022

© David Bailey, дизайн обложки, 2022

ISBN 978-5-0059-1540-5

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Эта книга посвящена моим близким людям, моей семье, тем, кто всегда верил в меня и мотивировал идти дальше. Большая благодарность моей матери Нине Овсянниковой, той, кто всегда была примером энергии, любви и позитива, не смотря ни на что. Моему отцу Вячеславу Овсянникову за приучение к трудолюбию. Моей сестре Анне Егоровой за колоссальную поддержку, умение прощать и быть сильной, помощь в редактировании книги. Моей племяннице Алене Кортелевой (Овсянниковой) за мудрость и способность находить выход из любых безвыходных ситуаций. С момента написания книги и до ее публикации прошло семь лет. За семь лет я успела получить два новых образования, достигла многих вершин, но постоянно находила отговорки, чтобы не завершать то, что начала. И самое главное – нашла «корень зла», причину оттягивания – собственный перфекционизм. Эти семь лет были временем колоссального личностного роста и приобретения опыта, которым я смогу немного поделиться с вами в этой книге и в следующих изданиях.

Фотограф для обложки: Dylan Clark из Badger Hales Photography

Дизайнер обложки: David Bailey

Модель: Ольга Хадсон (Овсянникова)

Дизайнер платья и образа: Renuka Kumar из Retima House

Стилист по волосам: Ксенья Третьякова из KS Hairstyle

Редактор: Анна Егорова (Овсянникова)

Как сказал Козьма Прутков: «Хочешь быть счастливым – будь им!»

На самом деле человек – кузнец своего счастья, и оно в его собственных руках, вне зависимости от его семейного, социального или финансового положения. Поэтому эта книга посвящена каждому, кто желает прожить полную приключений и позитива счастливую жизнь. Она для того, кто готов взять в свои руки всю ответственность за свою собственную жизнь, а не перекладывать её на других людей.

Вы узнаете о самых распространённых причинах несчастья и окунётесь в пособие с рецептами счастья, где мастером «кулинарных» произведений будете именно Вы. Поэтому готовьтесь к действиям… Вы же человек?! Человек – кузнец своего счастья! Вы узнаете, как выковать и приготовить Ваши собственные зёрна счастья. И я знаю, что Вы справитесь… Я верю в Вас!

Счастье – это только Ваши личные ощущения, которые подвластны только Вам! А от чего они зависят? Верно! От Вашего личного восприятия, отношения к ситуации, к действительности. Я встречала множество разных людей, которые были счастливы и позитивны всегда, вне зависимости от жизненной ситуации, финансового и социального положения. Эти люди, как правило, были успешны, финансово состоятельны, уважаемы и любимы в обществе. Но позитивными и счастливыми они чувствовали себя всегда – и когда были успешны, и до успеха, и после него.

Другая категория людей, которые имеют хороший уровень жизни, но им этого мало. Они никогда не ценили, что имели и во всех подарках жизни они обязательно находили что-то, что их огорчало и делало абсолютно несчастными людьми. Эти люди угрюмы, негативны, у них никогда нет энергии, они часто болеют, всегда жалуются на жизнь. Они перекладывают свою ответственность за свою жизнь, своё счастье на других людей. Их муж или жена всегда монстры, их начальники всегда не такие, как им надо, эти люди требовательны от окружения, но ничего не готовы дать взамен. Только злость, зависть, жалобы и высасывание вашей жизненной энергии – это единственное, что способны дать Вам эти люди. Покупая что-то: дом, машину, квартиру, новые туфли, они получают долю адреналина на короткий период, но вскоре опять становятся несчастными, так как у кого-то есть и дом больше, и машина лучше. Поэтому, если Вы думаете, что материальные ценности сделают Вас счастливыми, то Вы конечно отчасти правы. Это даст Вам ощущения счастья, но только на короткий период, как у людей, описанных выше. Однозначно Вы встречали таких людей. Но если даже Вы относите себя к этой диаспоре, не огорчайтесь, так как Вы же кузнец своего счастья и Вы вправе изменить свою жизнь в любой момент. У Вас есть право выбора, кем быть в этой жизни…