Древние греки создали сложную, утонченную и до сих пор актуальную философскую систему. Фундамент ее – четыре добродетели:
1) мужество;
2) умеренность;
3) справедливость;
4) мудрость.
Они – компас для хорошей жизни. Неважно, мужчина вы или женщина, живете на Востоке или на Западе, богаты или бедны, гениальны или обладаете обычным IQ – добродетели универсальны. В их признании сходятся все мировые религии.
Мужество недаром на первом месте: удалите его, и прочие добродетели сразу потеряют и силу, и смысл. Но прежде чем познакомиться с этой прекрасной добродетелью, надо преодолеть главную преграду – страх.
Страх – не данность, а выбор
Чувство страха необходимо для выживания. В то же время нет более изматывающего ощущения. Как быть с этим противоречием?
Прежде всего будем разделять испуг и страх. Испуг непреднамерен: скажем, вы переходите улицу, слышите пронзительный сигнал автомобиля и непроизвольно вздрагиваете. Это совершенно естественная реакция. Но если вы и час спустя прокручиваете сцены неслучившейся ужасной аварии и представляете, как могли в ней пострадать, значит, в дело вступил страх. Худшее, что можно сделать, – отдать ему рычаги управления.
Осенью 1929 года американская экономика рухнула, и страна на десятилетие погрузилась в Великую депрессию. На эти годы пришлось правление Франклина Рузвельта. Нельзя представить худших условий для президентства: нужно вытаскивать страну из пропасти да еще разбираться с многочисленными ошибками предшественника. И все же Рузвельт нашел в себе силы сказать соотечественникам в знаменитой инаугурационной речи 1933 года: «Нам нечего бояться, кроме страха».
Не события, которые случаются с нами, а сам страх лишает сил, не позволяет подняться с места. Самую беспросветную ситуацию можно сделать немного легче, если захотеть этого. Все иногда испытывают страх, но все имеют выбор: отдаться страху или присмотреться к проблеме, отыскивая в ней слабые места.
Восемь способов совладать со страхом
1. Включите логику. Великий афинский полководец Перикл вел войско в бой, как вдруг разразилась буря и загрохотал гром. Многие солдаты в смятении замерли: они сочли гром божьим предупреждением (все-таки это был V век до н. э.!). Перикл не поддался панике: схватил два больших камня и на глазах у солдат стал бить ими друг об друга: «Не боитесь? Ну так тучи в небе делают то же самое, чего же бояться?» И войско двинулось в бой.
В наши дни жизнь во многом остается загадочной, внезапной и непредсказуемой. Правда, часто она такова только на первый взгляд. Никакой страх не проходит проверку логикой. Задайте ему только один вопрос: почему?
2. Измерьте страх. А этот случай произошел с Улиссом Грантом[1] в те годы, когда он еще не был президентом США. Во главе военного отряда молодой офицер Грант пересекал Восточный Техас – опасную территорию, бывшую во власти индейцев, преступников и хищников. Отряду предстояло преодолеть еще 70 миль до места дислокации, он опаздывал. Чтобы его людей не обвинили в самовольном увольнении, Грант и один из его офицеров решили выдвинуться вперед.