Юлия Перумова, гештальтпсихолог с 20-летним стажем, на протяжении многих лет работает с женщинами, помогает им обрести себя и принять свой уникальный жизненный опыт, преобразовав даже тяжелые ситуации в опору для дальнейшей жизни.
Из общения с клиентками Юлия выяснила, что большинство из них проходит через одинаковые трудности и испытания, ощущая себя при этом одинокими и непонятыми. Многие женщины не проживают свою жизнь так, как хотят, сами чувствуют это, но боятся что-либо изменить.
Однако в жизни каждой наступает момент, когда приходит осознание: «Так больше продолжаться не может!» И смелая женщина отправляется в долгий и тернистый путь поиска себя.
В течение жизни мы проживаем как минимум 3 кризиса:
• Кризис социализации и способности к близким отношениям – с 20 до 30 лет. Мы учимся строить личные, социальные и профессиональные отношения.
• Нарциссический кризис потери неадекватных фантазий о собственном совершенстве и идеальной жизни – с 30 до 40 лет. В это время происходят первые разочарования в себе и в мире.
• Кризис середины жизни, направленный на поиск самих себя и обретение новых смыслов, – с 40 до 50 лет. Приходит время для поиска нового глубинного значения своей жизни.
Зачастую женщина не может принять прожитый опыт как данность и открыть его ценность для себя. Многие женщины, в том числе и сами клиентки Юлии, стыдятся своего опыта, никак не могут принять его, и соответственно, не могут трансформироваться во взрослую Красную Шапочку.
Важно понять, что этот путь проходите не только вы, но и миллионы женщин во всём мире. Именно это знание дает чувство сопричастности, спокойствие и надежду. Сотни и тысячи таких же живых женщин, как и вы, прямо сейчас проходят свой путь, справляясь с тяжелыми испытаниями, решая проблемы и из раза в раз выбирая себя. Наше путешествие будет длиться всю жизнь, ведь женственность – это путь, процесс и бесконечный поиск.
Путешествие Красной Шапочки
Автор уверена, что если мы посмотрим чуть глубже, то увидим, что сказка о Красной Шапочке – это классическая история инициации, то есть обретения женщиной самой себя.
Давайте рассмотрим всем известную историю с точки зрения хронологии событий. Сказка о Красной Шапочке состоит из 5 этапов (именно их каждая из нас так или иначе проходит в своей жизни):
• Выход из родительского дома. Девочка живет с мамой в любви и заботе. Но вдруг в один момент мама отдает дочке красный чепчик, передает ей дары рода (пирожки и маслице) и провожает в путь.
• Блуждание в темном лесу. По пути девочка поддается искушению, хочет сорвать красивые цветы с полянки и ради этого нарушает материнский наказ и сходит с тропинки.
• Встреча со Зверем. Шапочка встречает в лесу Волка и направляется дальше к дому бабушки, еще не подозревая об опасности, которая её подстерегает.
• Опыт потери себя. Наступает символическая смерть Шапочки, потеря ею своей идентичности.
• Чудесное обретение. С помощью местных лесорубов героиня воскресает, снова обретая себя уже совсем в новом качестве.
В первой части книги Юлия рассмотрит каждый из этих этапов подробнее. Каждый шаг, который будет описан далее, подкреплен упражнением, которое будет полезно выполнить каждой, независимо от возраста и этапа жизни.