Как хорошо уметь бежать,
Три километра или пять,
Ещё с улыбкой без проблем
Зачётный пробежать ПМ!
Догнать вкус бега, запах, цвет,
Открыть за сумраком рассвет,
Свой марафон промчаться в лёт,
И ультру, если повезёт!
Не надо звать, не надо ждать,
А надо взять и пробежать,
Почувствовать разбег мечты!
И может дзен познаешь ты.
Найти друзей широкий круг
Да чуду удивиться вдруг,
Что раньше мог ты и не знать,
Как хорошо уметь бежать!
>*ПМ – полумарафон, т.е. 21,0975км.
>*>*Марафон – 42,195км.
>*>**Ультрамарафон – дистанция, длиннее марафона.
* * * * *
Будь сильным словно древний грек
И помни про здоровый бег.
Ещё красивым, умным будь –
С утра побегать не забудь.
* * * * *
Крикну слово из трёх букв!
Одолею утренний кросс,
Поглощу аромат клюкв –
Залпом выпью клюквенный морс.
Что за слово? Да нет, не «дом»,
И не «мир», и совсем не «ток».
Три горячие буквы в нём –
Это «бег», он совсем как рок!
* * * * *
Жми, дружок, не сдавай назад,
За тебя тренер будет рад!
Он с тобой до капли души,
Жми вперёд, сдавать не спеши!
* * * * *
Бег как матрешка:
Сверху – мышцы, скорость,
И сверхспособность жрать и не толстеть,
Рельеф немножко,
Ягодицы-бодрость,
Медали, марафон и не стареть.
Откроешь глубже –
Пульсовые зоны,
В пути ногами километры и года,
Да травмы тут же,
Новые сезоны,
Коленки ноют, чёрный ноготь иногда.
Внутри секретно –
Не для всех, ведь тайна,
Как в сказке за горами, как в кино.
Хоть не запретно,
Но поймёшь случайно,
Да рассказать не сможешь всё равно.
* * * * *
Я знаю, где-то по дорогам
Бегут такие же как я:
Бег в нашем сердце, и нас много.
Физкульт-привет вам всем, друзья!
* * * * *
Бежать люблю, как будто на рыбалке
Ловлю на три ладони пескаря.
От сердца кайфану, не из-под палки,