Секс неотъемлемая часть нашей жизни, о которой мы знаем меньше всего.
В первую очередь эта книга про отношения, без которых невозможно построить качественную сексуальную жизнь. И в то же время она поможет ответить на тревожные вопросы о сексе, которые иногда стыдно спросить даже у самых близких людей.
Например, половое созревание – что происходит с телом, чувствами и мыслями? Как долго оно длится и что происходит с телом и психикой? Мастурбация – стыдно, опасно или нормально? Можно ли забеременеть, если секс был без презерватива? Этапы развития отношений от первой любви до первого поцелуя и секса. Как строить отношения? При чём тут самооценка? Границы – как защитить себя в отношениях и от агрессии окружающих? Первый секс – что делать, как поступить? А вдруг не получится?
Ответы на свои вопросы в этой книге найдут все: подростки, едва ступившие на путь полового развития, юноши и девушки, делающие первые шаги в серьёзных отношениях и попытках заняться сексом, а так же семейные пары, когда оба чувствуют, что им нужна помощь в вопросах супружеского секса и построении семьи.
Подробные описания механизмов, отвечающих за эмоции и поведение человека, дополняют упражнения в конце каждой главы, которые помогут закрепить материал. Так же в конце каждой главы герои книги Ваня и Маша будут делиться своим опытом и чувствами, как они справлялись с описанными в каждой главе изменениями.
Книга подойдёт всем, кто хочет улучшить свои отношения с партнёром, решить сексуальные проблемы или разобраться, почему раз за разом отношения не складываются и заканчиваются так же, как и предыдущие.
Половой акт длится недолго, но чтобы до него добраться, мужчины и женщины преодолевают длинный путь построения отношений. И от того, какими будут эти отношения, зависит конечный результат: разочаровывающий акт физической близости или полный радости и счастья секс.
1. Начало полового созревания
Без боли нет роста, но не всякая боль способствует росту.
Г. Клауд и Дж. Таунсенд «Дети: границы, границы…»
ПСИХОЛОГИЯ
В природе многие живые организмы проходят через несколько этапов развития. Человек не исключение. Условно этапы можно разделить на: младенчество, детство, пубертат и взрослость.
Первые два этапа миновали и в возрасте 10–13 лет наступает пубертатный период или начало полового созревания. Это естественный и неизбежный процесс. Поэтому чем больше ты узнаешь о том, что с тобой может произойти, тем спокойней и гармоничней пройдёт этот этап твоей жизни.
Чувства и эмоции
Первое, чем характеризуется половое развитие – это усиление эмоций. Кажется, что их становится больше, а те, что были раньше, усиливаются в десять раз. Именно в это время появляются чувства, вроде «непереносимой радости» или «конца света». Так, проснувшись утром в великолепном настроении и желанием изменить мир, уже к обеду ты думаешь, что этот мир обречён на вымирание.
Происходит это потому что организм начинает вырабатывать в больших количествах тестостерон и эстроген – гормоны-катализаторы. Они в десятки раз усиливают или ускоряют биологические процессы организма. Поэтому становится невыносимо слушать песни, которые совсем недавно не вызывали и намёка на эмоции. Или начинает тянуть к человеку, которого мельком увидел(а) на улице.