Дорогой читатель, перед вами третья книга из серии «Трансформация – дорога домой». В повести я хочу поговорить о страхе. Если нырнем в глубокое прошлое, без страха нам было бы не выжить. Но так ли он нужен сейчас? Существует высказывание: «Ничего не боятся только безумцы» – целиком и полностью согласна, но…
Насколько бы изменилось, а точнее улучшилось качество жизни избавься мы от большинства, если не от всех своих страхов. Сколько их в каждом из нас? Начиная банальным: «А выключила ли я утюг, выходя из дома? Закрыла ли дверь? Выключила свет и воду?» И все… Все эти мелкие страхи вдруг что-то забыла и дома пожар, наводнение, ограбление – вообще катастрофа. Целый день нас терзают подобные мысли (если, разумеется, нет возможности проверить все ли в порядке), не можем ни на чем сосредоточиться, все валится из рук. Возвращаемся домой – видим все в порядке. Зачем весь день себя изводили? Но это мелкие. Приведу пример. На протяжении нескольких дней моя мама без конца мне говорила: «Я боюсь того то… Я боюсь этого…» По мелочи, конечно, обычные бытовые ситуации. Совет ей – «ничего не бойся»!
– Что за глупый совет? – возмутилась она. – Я и так ничего не боюсь.
Что бы это значило. Мы знаем о своих страхах, говорим о них, но стоит предложить от них отказаться – так мы ничего и не боимся? А на самом деле они продолжают иметь место быть. Вот такой вот парадокс. Причем хочу особо отметить, что она одна из самых умных людей, что мне встречались в жизни, и не «кисейная барышня», что пугается всего на свете. Жизнь ее нисколечко не щадила, провела несколько мощных апперкотов с полным нокаутом. Но она каждый раз поднималась порой с огромным трудом. Я все это к чему? К тому, что умный, стрессоустойчивый человек, многое испробовавший и повидавший в жизни, полна небольших бытовых, а порой и вовсе иррациональных страхов, которые все-таки снижают качество жизни, нарушают спокойствие, лишают эмоционального комфорта.
Возьмем рыбку покрупнее – фобии. Их видимо не видимо. Всяких разных и разнообразных. Кто-то разными методами старается с ними бороться, кто-то оставляет все как есть. Пример. Моя дочка до ужаса боится пауков – арахнофобия. Как-то на просторах интернета набрела на настольную психологическую игру для выявления и проработки страхов. Мне показалась очень интересной. Предложила дочери купить и поиграть. Одна я не смогу. Отказалась. На мои аргументы, что игра может помочь избавиться от фобии, возможно выявить другие страхи и избавиться от них, сказала с легким опасением в голосе: «Мне их так нормально, боюсь и боюсь, пусть так и будет.» Что это? Страх отказаться от страха?
А сколько разных иррациональных страхов?
Начиная: «Завтра я заболею и умру». Не имея к подобному исходу событий никаких предпосылок, заканчивая страхом конца света. Завтра прилетят инопланетяне и нас всех убьют; появится искусственный интеллект и нас всех за ненадобностью убьет; врежется в нас метеорит, астероид или комета, неожиданно появившаяся из космоса; и многие, многие другие. Причем испытывают подобные страхи не только обычные люди, но и