КОМУ БУДЕТ ПОЛЕЗНА ДАННАЯ КНИГА?
– Специалистам различного профиля для повышения эффективности (руководителям, менеджерам, политикам, юристам, переговорщикам, медработникам и т.д.);
– Людям, которые желают иметь гармоничные отношения с окружающими;
– Тем, у кого есть проблемы со здоровьем и/или психическим состоянием;
– Всем, кто ищет ответы на важные жизненные вопросы.
Почему одно и то же событие может вызывать у разных людей прямо противоположные эмоции? Почему люди по-разному относятся к одним
и тем же актерам/певцам/политикам?
Почему существует высказывание:
«Хочешь быть счастливым, будь им»?
Дело в том, что эмоциональное состояние человека НЕ ЗАВИСИТ от ситуации, в которой он находится.
Примеры:
● Если поставить несколько людей на сцену перед стотысячной аудиторией, то кто-то из них испытает страх, кто-то – прилив смелости, кто-то – нечто иное;
● При виде бутылки спирта один чувствует радость, другой – отвращение, третий – нейтралитет;
● Во время ЧП один в панике бегает из стороны в сторону, а другой смело выполняет все необходимые действия для спасения себя и окружающих;
Ситуация одна и та же, она нейтральна сама по себе, эмоциональное состояние у людей разное.
Соответственно, если я в своей жизненной ситуации испытываю тревогу, раздражение или апатию, то можно сделать так, чтобы я ощутил спокойствие, принятие или радость, не меняя саму ситуацию и не применяя психотропные, наркотические, спиртосодержащие и прочие влияющие на работу нервной системы вещества.
Более того, это разумно: сначала приводить себя в позитивное эмоциональное состояние, а потом уже предпринимать какие-либо действия в жизни, иначе есть риск «в сердцах наломать дров».
Вопрос: Если эмоциональное состояние человека не зависит от ситуации, то от чего же оно зависит?
ЧТО ТАКОЕ «УПРАВЛЕНИЕ ЭМОЦИЯМИ И МЫСЛЯМИ ПО СИСТЕМЕ MPS208»?
Это навык, позволяющий человеку оперативно перестраивать собственные мысли, эмоции, поведение (свою жизнь). Смена производится при помощи специальных мыслительных упражнений (модулей MPS208).
● Система MPS208 не предполагает подавление эмоций, запрет на проявление агрессии или иного поведения, а дает возможность самостоятельно выстраивать эмоциональную и поведенческую программу для любой жизненной ситуации.
● Система MPS208 – это не философское течение и не верование, а прикладной инструмент для решения жизненных задач, повышения личной эффективности, развития эмоционального интеллекта, восстановления и сохранения собственного здоровья.
● В основе системы MPS208 лежат самые передовые психотерапевтические методики.
Вопрос самому себе:
– Как лично я собираюсь использовать данный инструмент в собственной жизни? Зачем он мне?
ВИДЫ ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ СОСТОЯНИЙ (ЭС)
1) Позитивные Состояния (ПС):
спокойствие, нейтралитет, принятие, внимательность, осторожность, смелость, готовность, радость, любовь, гармония, счастье и т. д.
2) Состояния Напряжения (СН):
тревога, раздражение, гнев, страх, обида, горе, зависть, ревность, стыд, вина, позор, гордыня и т. д.