Читать Здоровый малыш. Советы детского доктора
ВВЕДЕНИЕ
Здоровье ребенка во многом зависит от первых дней его жизни. В это время активно развиваются все внутренние органы и системы организма младенца. Родители привыкают к новорожденному, а малыш знакомится с папой и мамой. Формируются определенные привычки и алгоритмы поведения всех членов семьи, складываются новые взаимоотношения между ними. Важно, чтобы эти модели поведения были верны в отношении здоровья малыша. Привыкнув соблюдать алгоритмы медицинской безопасности, родители смогут сохранить здоровье своего ребенка на многие годы. Проведем аналогию с правилами дорожного движения. Достаточно усвоить, что обозначает красный cвет светофора, а что зеленый, и мы сведем к минимуму риск угодить под машину. Если в первый год жизни делать все верно, то можно во много раз уменьшить страдания ребенка от кожных, гастроэнтерологических, аллергических, ортопедических и многих других заболеваний.
ЧАСТЬ I
СОВЕТЫ ДЕТСКОГО ДОКТОРА
Глава 1. Первый год жизни ребенка
1.1. Питье
Ребенку требуется много жидкости. Дети до начала прикармливания (прикорм рекомендуется вводить не раньше 6 месяцев) получают исключительно жидкую пищу: либо грудное молоко, либо его заменитель – адаптированную молочную смесь. Часто жидкости, которая содержится в этом питании, достаточно для обеспечения потребности малыша в воде. Но бывает и иначе. Во-первых, если ребенок находится на естественном вскармливании, грудное молоко может иметь индивидуальные особенности, например быть более жирным или сладким, в результате чего ребенка мучает жажда. Во-вторых, могут изменяться условия окружающей среды (повышается температура воздуха, уменьшается влажность), что приводит к увеличению потребности ребенка в жидкости. В-третьих, может изменяться состояние самого малыша (высокая температура, понос или запор).
Поэтому нужно ориентироваться не на какие-то абстрактные цифры, а на его реальную потребность в жидкости. Можно дополнительно к питанию предлагать ребенку питье или давать ему дополнительную жидкость при беспокойстве, причиной которого, возможно, стала жажда. Но не заставляйте малыша пить насильно.
Малышу нужно предложить дополнительную жидкость (воду):
• при любом беспокойстве, особенно связанном с болями и коликами в животе;
• если температура окружающей среды выше 26 °C (ребенок потеет);
• если у ребенка повышена температура или ОРЗ;
• если опорожнение кишечника происходит более 5 раз в сутки или стул очень жидкий;
• при запорах.
ВНИМАНИЕ
Ни в коем случае нельзя давать ребенку воду непосредственно перед кормлением. Это может привести к тому, что ребенок будет съедать мало молока.
За счет чего обеспечивается дополнительная жидкость?
Вода. Есть два варианта питьевой воды для грудных детей: кипяченая водопроводная вода или специальная вода в пластиковой таре, не требующая кипячения (оно даже противопоказано). Чтобы улучшить вкус воды, в нее можно добавить фруктозу из расчета 1 чайная ложка на 200 мл. Минеральную воду можно давать с 3 месяцев, предварительно выпустив из нее газы (следует помешивать ложкой в стакане с минеральной водой до полного исчезновения пузырьков).
Детские чаи. Специальные чаи лучше давать не раньше, чем будет введен первый прикорм. Детский чай отличается от взрослого прежде всего тем, что в нем нет чайного листа. Обычно детский вариант представляет собой гранулированный сухой порошок, содержащий экстракты лекарственных трав, ягод и фруктов. Гранулированные чаи готовятся практически мгновенно: рекомендованное количество чая заливается теплой кипяченой водой и остужается, если нужно.