Читать 26 статей по социологии

Я долго искал элементы идеальной жизни.

1. МЕСТО ЖИТЕЛЬСТВА. Большой город забирает энергию. Уж сколько есть прекрасных районов в Санкт-Петербурге, но ощущения спокойствия находишь в относительно маленьком городе с развитой инфраструктурой. Выбирай места со свежим воздухом, малым количеством людей и природой.

2. ТВОЙ ДОМ. Жить на верхнем этаже – приятно. Видеть каждый день небо – бесценно. Дышать воздухом небожителей – полезно. Старайся выбирать жилье выше 10го этажа. А лучше всего, чтобы никого не было выше, и твоя квартира была угловой.

3. ЗАВТРАКИ. Ни один из видов завтрака не пригоден для активного начала дня. Хочешь, чтобы твоё дело процветало, не кушай в первый час-два после пробуждения. А лучше сделай что-то, пока организм не занялся перевариванием пищи. Еда переоценена, хоть и необходима.

4. ГОТОВКА. Лучше есть горячую пищу. Если хочешь узнать почему, приходи ко мне или к моим спецам на разбор по Хьюман Дизайн в сфере питания. Веганство, сыроедение, фруктоедение или другие модные штуки не объясняют, что кушать именно тебе. Для меня ХД сделал в своё время прорыв в сфере питания.

5. СПОРТ. Абсолютно ненужная штука. Опять же просто раздутый хайп и чрезмерное количество лишних сложностей. Залы, гантели, гири, резинки, программы – это всё тебе не нужно. Выйди на улицу в удобных беговых кроссовках с ортостелькой (обязательно) и сделай 6 ускорений и соответственно между ними 5 замедлений. На следующий день поделай упражнения на турнике. На третий день приседания и отжимания. Нужна соображалка, а не инвентарь.

6. ОДЕЖДА. Должна быть удобной и практичной. Избегай торговых центров и товаров массового производства. В обуви обрати внимания на фирму «Lowa», в одежде на фирму «Сплав» или 5.11. Эти вещи будут служить тебе ооочень долго и не потеряют в красоте.

7. БИЗНЕС. Не думай, что это сложно. Бизнес – это скучно. В нём нет никакой романтики: просто делай нужные действия день за днём. Если ты ещё этого не понимаешь и вдохновляешься от великих бизнесменов современности, начни свой проект, и через год ты поймёшь, что дело – это скандинавская ходьба с элементами спринта и марафона.

8. УПАКОВКА. Лев не потому царь зверей, что самый сильный, а потому, что рычит увереннее всех. Вкладывай в свой визуальный образ. Каждая точка контакта с внешним миром должна быть на высшем уровне. Ну а дома можешь и в трениках с растянутыми коленками походить.

9. ДОЖДЬ. Также, как и зима, является причиной невыхода на улицу, избегания прогулок и депрессии. Не надо так! Не пытайся контролировать мир вокруг – лучше купи непромокаемую одежду и тёплые ботинки. Этот принцип работает везде.

10. ИЗОЛЯЦИЯ. Многих людей нужно изолировать от общества, чтобы они не гадили другим на головы. Другим изоляция принесёт сочные плоды. Пользуйся часами уединения для сфокусированной работы над собой и своим делом. Ты реально недооцениваешь, что сегодня можно сделать в одиночестве с компьютером, подключённым к интернету.

11. МЁД. Горячая вода уничтожает все полезные свойства меда, и он становится просто сладкой водичкой. Везде есть свои тонкости, которые нужно знать, чтобы не наломать дров. Мёд, цветочная пыльца, забрус – это то, что должно быть у тебя дома, если ты хочешь сохранить здоровье на долгие годы. Но, опять же, нельзя и этим увлекаться, потому что фруктоза сильно бомбит по печени. Знай теорию.