⇚ На страницу книги

Читать Про эго - стр. 3

Шрифт
Интервал

А если никаких травмирующих событий не происходило? Как найти первоисточник своего восприятия реальности?

Задавать себе вопросы, быть внимательным к своим реакциям. Рано или поздно ответ всплывет в виде какой-то ситуации из детства.

Например, девочка пришла к маме показать свой рисунок. А мама не оценила, да еще и сказала «ничего особенного, не мешай». Да может быть мама просто уставшая была или ее папа обидел. Но это за скобками остается.

Зато на кочерыжке появляется новый капустный лист и внутреннее убеждение в собственной бездарности и непонятости. Мама сделала то, что сделала, но это твой выбор был – как к этому отнестись, ты все надумала сама.


И потом взрослая уже женщина страдает от измен мужа. Почему? Да потому что мама в детстве зародила в ней это ощущение посредственности, недостойности чего-то лучшего.

Да, из-за обычного детского рисунка. Ну, так ведь он был не один. Так и становится кочерыжка капустой. Если мы соберем все цепи событий и причинно-следственные связи, мы раскрутим этот клубок, где в самом начале будет какое-нибудь такое незначительное, казалось бы, событие, а вернее, его восприятие тобой.

И каждый свой капустный лист надо рассмотреть и снять. Удивиться тому, какая мелочь могла влиять на жизнь и самооценку, понять, что ты смотрел на мир через тот детский рисунок и свои детские ощущения от маминой реакции. Сказать всему миру: мне нравится этот рисунок, он крутой и я крутая.

И так слой за слоем – честно, открыто, осознанно.

А медитация помогает?

Да, если делать это правильно. Ведь медитация – это не расслабленно лежать под приятную музыку. Медитация – это концентрация внимания на объекте внимания.

Это и есть обуздание ума. Когда ты учишься организовывать свои мысли и осознанно контролировать их, концентрируясь на чем-то по своему желанию.

Если ты нашел и отследил в своей жизни эти причинно-следственные связи, как реагировать на мир и людей по-новому?

Понимать, что событие нейтрально. Отношение к тебе других людей или обстоятельства – это только твое восприятие, искаженное взглядом через призму всех твоих капустных листьев. Поэтому нужно честно признаваться в своих чувствах и говорить: «Я испытываю боль сейчас рядом с вами, потому что у меня возникают такие-то эмоции».

Я называю это «вытащить свой ум на посмешище».

Когда мы оголяем свой ум, уже нет смысла защищаться, потому что ни у кого не остается поводов смеяться над тобой. Ты уже голый, ты сам с себя всю защиту снял и признал свои слабости. В этом, на самом деле, огромная сила и ключ к освобождению от происков ЭГО.

Потому что ЭГО – это всего лишь наслоение защитных форм. И когда ты снимаешь эти наслоения, тебе мир открывается шире, ты видишь его в другом ракурсе.


Когда вы продолжите чтение, попробуйте воспринимать информацию через объяснение ЭГО. И тогда в каждой из самых важных жизненных сфер вы сможете обнаружить проявления ЭГО, которые мешают вам ощутить бесконечное поле возможностей, которые прямо сейчас открыты перед вами.

Разговор про любовь

Как сохранить любовь на всю жизнь?

Для начала давайте определимся с тем, что такое любовь. Ведь это не просто отношения между двумя людьми. В первую очередь, это отношение к себе и к Богу. Если слово «любовь» перевести со старославянского, оно будет дословно означать «люди Бога ведают».