«Читайте и действуйте» – вот главная инструкция к книге «Действуй! 10 заповедей успеха». Это не просто книга-мотиватор, это книга-тренинг, которая предполагает не только познавательное изучение с соответствующими выводами, но и моментальную реакцию. Выполняя задания каждой главы, вы будете сразу менять свою жизнь – действовать! – не зря эта заповедь вынесена в заглавие книги.
Человек – сложная система, состоящая из многих уровней: привычки, навыки, роли, убеждения, окружение. Изменения в каждом уровне влекут за собой изменения на других уровнях. Современные 10 заповедей быстро и эффективно ведут к успеху, затрагивая все уровни жизни человека. С их помощью вы сможете достичь многого, много узнать о своих новых возможностях и сбалансировать свою жизнь. Программа действий предельно конкретна и последовательна, она представляет собой квинтэссенцию современных знаний о самосовершенствовании.
Книга написана для тех, кто может уделять своему развитию не более 30 минут в день, и предлагает готовую программу действий. Она научит меняться в лучшую сторону, брать инициативу в свои руки, сбрасывать шелуху надуманных страхов, прояснять свои цели и составлять планы, верить в успех, создавать отношения и главное – действовать!
Как работать с заповедями
После первого прочтения постарайтесь найти единомышленника для совместного претворения идей книги в жизнь. Продолжайте изучать их каждый день, выполняя задания. Выписывайте важные для вас идеи на бумагу, сминайте ее в крупные неудобные комки и раскладывайте везде, чтобы натыкаться на них, читать и действовать. В разной форме оставляйте себе напоминания и используйте правила сохранения положительных изменений:
1. Влияйте. Пропагандируйте новые идеи. Так вы сможете: утвердиться в собственном решении, привлечь союзников, получить дополнительный контроль со стороны окружающих.
2. Знакомьтесь с новыми позитивными людьми, которые будут поддерживать вас. Кроме того, ваше новое окружение будет знать вас уже изменившимся.
3. Берите обязательства. Сжигайте мосты! Объявите всем о своем решении. Можете даже поспорить на что-то или придумать наказание для себя за неисполнение обязательства.
После изучения каждой заповеди выполняйте задания и составляйте обязательства на 7 дней при помощи формулы м100М, которая поможет вам последовательно продвигаться вперед, но при этом быть ориентированным не только на результат, но и на процесс. Раньше, если вы не выполняли задуманное, то могли отступиться и потерять уважение к себе. Формула м100М позволяет всегда выполнять реальный и посильный на текущий момент объем работы. «100» означает, что вы на 100 % берете ответственность за свои действия, «м» – это минимум из поставленной цели, который вы выполните в любом случае, «М» – максимум, идеал. Обязательства, которые будут давать наилучшие результаты, продолжайте закреплять до 30 дней, пока они не превратятся в привычку.
После изучения заповедей заполняйте форму обязательств при помощи формулы м100М:
Задание для проработки ___. Я сделаю минимум ___, максимум _____. Мой контролер ____. На кого я хочу повлиять (минимум 5 человек) ___. Моя награда и похвала ___.