© Столярова Ю., 2020
© ООО «Издательство АСТ», 2020
* * *
Я рада тебе, дорогой читатель, и надеюсь, мои заметки с практиками, собранные в одну небольшую книгу, помогут тебе с интересом провести время наедине с собой. Издательство запустило проект «Сидим дома. Читаем книги» и пригласило меня поделиться важными и нужными знаниями о том, чем можно заняться на карантине.
Также всем моим читателям я решила подарить курс «Активация сексуальности», состоящий из пяти видеоуроков, в которых вы можете погрузиться в эффективные энергетические практики для женщин. А также провести замечательную медитацию «Исцеление страхов», ведь именно сейчас мы находимся наедине с самими собой и нам некуда бежать от своего внутреннего мира, кроме того, на одной территории должны находиться люди с такими же проблемами: дети, супруги, животные, родители – это настоящее испытание для нашего эмоционального состояния и психологической зрелости.
Именно с этими задачами мне хочется вам помочь справиться в данный момент. Многие советы вам могут казаться простыми и очевидными, но постарайтесь их сразу не обесценивать, а ответить себе честно на вопрос: а делаю ли я эти рекомендации? Или просто знаю о них, читал где-то? Если вы знаете и не применяете, то вы не знаете!
А карантин – то время, когда обнажается вся правда о нас же самих.
Как прежде уже никогда не будет.
Это и так всем понятно.
Мир оказался перенасыщен. Настало время глобальной чистки: избавления от ложного, проявления правды.
Людям сделались неведомы настоящие ценности и глубина познания, а близость с собой и миром оказалась утеряна. При всей популярности саморазвития чаще оно является просто «трендом» и «хайпом», а не реальным погружением, честным следованием по своему пути. Люди рвутся быть в тренде: медитируют, читают умные книги, но делают это по большей части на фальшивой ноте. Бегая, напрягаясь, достигая, конкурируя или просто для красивой картинки…
Чем полезна глобальная паника?
Взглядом внутрь.
Что дает кризисная ситуация, когда все внешнее и привычное рушится?
Это мощный активатор и проявитель того, что есть внутри каждого из нас.
И чем честнее мы сейчас будем сами с собой, тем шире и объемнее будет наша жизнь после карантина.
Помните, что результат невозможно дать, его можно только взять.
Диагностика. Насколько вы живы?
Начнем с диагностики нашего состояния «сейчас».
Движение к тому самому «своему делу» всегда начинается с пробуждения, то есть с движения к жизни по Солнцу. Давайте проведем диагностику и узнаем, на сколько процентов вы «живы»?
Отвечайте на вопросы только «да» или «нет», потом посчитайте, сколько получилось ответов «да», сколько – «нет», сделайте для себя вывод.
Отвечать нужно максимально честно и вдумчиво.
1. Вспомните, с каким внутренним состоянием вы просыпаетесь. Есть ли ощущение «интересного дня», предвкушения чего-то нового?
Мы не говорим, что так должно быть каждый день, но это ощущение в общей массе возникает у вас чаще, чем состояние «опять дурацкая работа, лучше бы не просыпалась».
Отвечаете просто «да» или «нет».
2. Случаются ли у вас состояния «улета», когда вы тотально погружаетесь в рабочий процесс, не замечая времени, голода и поступающих звонков?