Читать Мужчина и женщина. Книга-тренинг

Посвящается мужчинам и женщинам, жёнам и мужьям, любовникам и любовницам, мамам и папам, дочерям и сыновьям, сёстрам и братьям, бабушкам и дедушкам, отчимам и мачехам, защитникам отечества и хранительницам очага, насильникам и жертвам, алкоголикам и проституткам, игроманам и трудоголичкам, стервам и козлам, красавицам и чудовищам, распутницам и распутникам, содержанкам и альфонсам, бывшим и будущим

Занимаясь психотерапией, я обратил внимание на то, что большая часть моих клиентов и клиенток говорит об одной и той же проблеме – невозможности либо сложности создания гармоничных отношений с другим полом.

Так возникла идея создать тренинг, направленный на всестороннее рассмотрение этой проблемы. Затем из тренинга выросла идея – а что мешает человеку стать тренером самому себе?

Данная книга написана для тех, у кого пока нет партнёра, и кто хотел бы найти своего любимого человека, а так же для тех, кто находится в отношениях, но хотел бы улучшить их качество.

Это книга-тренинг, во-первых, потому что она написана на основании практического двухдневного тренинга, который я веду уже несколько лет, и действенность которого проверена сотнями женщин и мужчин; а также потому, что книга содержит не только теоретическую информацию, но и практические упражнения, и реальные истории из жизни реальных людей.

Часть упражнений можно делать в одиночку, для некоторых нужен партнёр – но пусть это не пугает тех, кто пока одинок – эти парные упражнения можно делать с другом, подругой – любым человеком вашего поколения, который хорошо к вам относится, и не обязательно другого пола.

И последнее. Книга не претендует на новизну. Моя цель – обобщить и изложить простым языком то, что философы и психологи уже давно открыли, и через упражнения помочь не только понять разумом некоторые важные вещи об отношениях между мужчиной и женщиной, но и прочувствовать их.

Когда мужчина и женщина начинают отношения, как правило, они находятся в иллюзии, что их в этих отношениях только двое. Но это всегда не так.

Посмотрите на этот рисунок

На отношения мужчины и женщины влияют, во-первых, история предков каждого из них, во-вторых, личная история прошлых отношений.

В первой части книги я расскажу:

• о том, какое влияние оказывает история рода, и что я могу изменить в своём отношении к прошлому;

• о том, как влияют на становление мужчины и женщины мама и папа;

• о том, как на отношения влияют предыдущие партнёры, о влиянии личной истории.

Во второй части перейду к тому,

• как начинаются и развиваются отношения между мужчиной и женщиной, и как сделать их гармоничнее.

• что такое чувства и как их осознавать.