Основные понятия «массаж» и «ЛФК»
На первом году жизни обычно рекомендуется сделать 4 курса профессионального массажа, каждый из которых содержит определенные упражнения (гимнастику) для создания и укрепления мышечного корсета ребенка и обучения его различным возрастным навыкам. Например:
• до 3 месяцев малыш учится держать голову;
• в 3–4 месяца – переворачиваться со спины на живот и лежать на нем;
• в 6–7 месяцев – самостоятельно садиться, сидеть и ползать по-пластунски, а потом и на четвереньках;
• в 9 месяцев – вставать на ножки у опоры и без нее;
• к 12 месяцам – начинать самостоятельно ходить.
До 6 месяцев не надо сажать малышей, до 9 не ставить на ножки, в том числе давать касаться носочками поверхности стола, «приплясывать» на радость мамам, папам, бабушкам и дедушкам.
В своей практике я очень часто сталкиваюсь с родителями, которые путают базовые определения, в частности не различают понятия «массаж» и «ЛФК» (лечебная физическая культура). На самом деле это абсолютно разные подходы и методы воздействия на организм.
Массаж – это метод лечения и профилактики, который представляет собой совокупность приемов механического воздействия на различные участки тела человека, производимого руками специалиста по массажу.
Лечебная физическая культура (ЛФК) или просто гимнастика – это метод лечения и профилактики, представляющий собой систему специально разработанных физических упражнений и естественных факторов природы, применяемых для развития и совершенствования двигательных навыков, тренирующего воздействия и общего повышения функциональных возможностей организма.