Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль
Считаешь, что сила воли и самодисциплина не относится к числу твоих талантов? Баумастер и Тирни предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся целым набором способов «перехитрить» себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни.
Ныть вредно
У Тобиаса Бека была непростая жизнь. Но все испытания, которые выпали на долю автора, только закалили его характер. Благодаря большому жизненному опыту он разработал собственную методику личностного роста и самоопределения, которой делится в этой книге.
Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье
Если вас годами преследуют одни и те же проблемы – в семье, на работе и в отношениях с окружающими, – причины стоит искать в себе, а точнее, в своем детстве, и неважно, счастливым оно было или травматичным. В этой книге вы узнаете, почему мы совершаем одни и те же ошибки и какие действия помогут разорвать порочный круг и изменить жизнь к лучшему.
Если ты такой умный, почему несчастный. Научный подход к счастью
Почему мы несчастны? Автор этой книги Радж Рагунатан, который более десяти лет изучает феномен счастья, убежден: во всем виновата негативная «мыслемешалка». Соблюдая 7 заповедей счастливых людей, выведенные автором, вы обретете покой и стойкую удовлетворенность жизнью.
Очень важное предисловие для заблудившихся в жизни
Я не люблю читать предисловия и часто их пропускаю. Но это предисловие, на мой взгляд, прочесть необходимо. Иначе некоторые идеи из книги могут быть поняты неправильно.
Для начала я хотел бы подчеркнуть – я не профессиональный психолог. Я не умею лечить душевные недуги, неврозы, апатии и фобии. Я не могу помогать людям, оказавшимся в тяжелых жизненных ситуациях. Если что-то из этого случилось с вами – обратитесь к специалисту. Эта книга в первую очередь для в целом здоровых (а мы все психически здоровы в лучшем случае «в целом», в частностях у каждого из нас есть какие-то сложности) людей, которые, как и я однажды, заблудились в жизни, потеряли цель и смысл своей работы. Для тех, кто почувствовал себя не вершителем собственной судьбы, а рабом обязанностей, в первую очередь профессиональных.
Я помогаю людям разрабатывать личные стратегии, и чаще всего ко мне обращаются люди после сорока, обнаружившие вдруг, что они больше не держат в руках штурвал своей жизни. Бизнес, казавшийся смыслом существования, превратился в унылое обязательство. Роль лидера перестала вдохновлять и щекотать нервы. Профессиональный успех и количество заработанных денег больше не радуют.
То же самое было со мной несколько лет назад. Уйдя с наемной работы (о чем я давно мечтал) и создав собственный консалтинговый бизнес, я не обрел ожидаемого счастья. Скорее наоборот – свой бизнес отнимал значительно больше энергии, чем работа по найму в чужом, а рост доходов и ощущение свободы от начальства не компенсировали нагрузку на нервную систему. Принято считать, что собственный бизнес – это шаг к личной свободе, но в какой-то момент я обнаружил, что полностью зависим от клиентов, сотрудников, рыночной конъюнктуры. Я работал больше, чем когда-либо до этого, и счастливым себя точно не ощущал.