⇚ На страницу книги

Читать На самом деле

Шрифт
Интервал

Иллюстратор Анастасия Черкасова


© Елена Агафонова, 2019

© Анастасия Черкасова, иллюстрации, 2019


ISBN 978-5-0050-9736-1

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Приветствие

Здравствуй, Читатель!


Я журнал, который стал книгой. И мне не терпится познакомиться с тобой.


Мы с автором целый год разбирались со смыслами и сутью изменений. Исследовали связи между развитием внутреннего мира человека и естественными ритмами перемен в природе.


Собрали мысли, практики и подсказки обо всех сторонах изменений в жизни и готовы поделиться ими с тобой.


У нас есть для тебя десять глав. Каждая из них отражает связь изменений в жизни с настроениями сезона: зима, весна, лето и осень.


Читая статьи, выполняя практики и применяя наши советы, ты сможешь легко настроиться на смыслы проживаемых тобой перемен и обретёшь поддержку и уверенность. На самом деле всё просто. Смотри!


1. Декабрь и Январь. Устрой детокс для мозга, перепиши или создай новый сценарий жизни!


2. Февраль. Узнай всю правду о сопротивлении изменениям, самосаботаже и свободе выбора.


3. Март. Прочти про рациональность и интуицию. Как твои мечты связаны с реальностью?


4. Апрель. Сравни мотивы сказок и мифов народов мира со своим личным «Путешествием героя». Оцени качество всех своих «перевалов» в жизни.


5. Май. Можно ли управлять вниманием? Например, когда просто необходимо выйти за рамки привычного.


6. Июнь. Соединись с собственной природой и найди баланс, как в детстве.


7. Июль и Август. Осознай трансформацию как самозабвение и полюби искусство остановки!


8. Сентябрь. Практикуй признание результатов и ощути преображение!


9. Октябрь. Всё о кризисе самоидентификации и том, как стать по-настоящему взрослым.


10. Ноябрь. Посмотри вглубь себя, выдохни всё лишнее и подведи итоги!


Читать можно с любого места, которое откликается сильнее всего. Скорее переверни страницу!

Признательность

Эта книга родилась в знак благодарности моим постоянным подписчикам, поддержавшим проект издания одноимённого он-лайн журнала «На самом деле»1 Не имея ни малейшего представления о том, что я напишу для них в течение года, эти люди просто поверили в идею и сделали большой подарок, прежде всего, мне, а также всем тем, кто читает общедоступные материалы журнала.

Теперь моя очередь. Все постоянные спонсоры проекта получат печатную версию издания в подарок!


Книга обрела выразительность и неповторимое «лицо» благодаря таланту иллюстратора Анастасии Черкасовой. Спасибо!


Также я хочу выразить глубокую признательность моим родным и близким, создающим максимально комфортные условия для моего творчества.

ДЕКАБРЬ – ЯНВАРЬ

Статья «Жизнь»

О предопределённости и вариативности судьбы.

Что нужно знать, чтобы переписать свой сценарий?


Практика «Детокс для ума»

Начиная год с чистого листа, проверьте, готов ли ваш мозг к переменам?


Комментарии «Времена года. Зима»

Смыслы сезона.

Как дышим? Чем питаемся? Что смотрим и читаем?


Фото: Aaron Burden


Жизнь

Декабрь 2018 * Время для чтения ±20 минут


Фото: Nitish Meena



ЧТО ЕСЛИ У КАЖДОЙ ЖИЗНИ ЕСТЬ СЦЕНАРИЙ?

ЧТО ЕСЛИ СЦЕНАРИЙ МОЖНО ИЗМЕНИТЬ?


В детстве это не проблема. Можно начинать каждый день с чистого листа. Помните? Как это здорово – пробовать и не доводить до конца. Ну или быстро менять направление движения. Хотя бы иногда.