Эта книга о том что мешает меняться. Почему после тренингов, десятков книг, психологов, коучей, характер не претерпевает изменений. Калейдоскоп проблем сменяется лишь с одной проблемы на другую. Как помочь себе на пути к лучшей версии себя? Как сделать свою жизнь более гармоничной? Основной объект для исследования – свойство характера замыкаться внутрь или наружу. Книга рекомендована всем, кто хочет понимать больше о том, почему он именно такой.
К тому что написано в книге я шел более двух лет, пропустив через себя около 200 клиентов. Я помогаю людям раскрываться, становиться психически здоровыми и избавляться от телесных недугов (те болячки, которые завязаны на психику, то есть психосоматические). В общем, я помогаю людям меняться. С клиентами я работал разными методиками, гипнотерапия, гештальт, коучинг, медитации и даже что-то из эзотерики. И знаете, что я понял? Люди не меняются.
Да нарабатывается опыт, знания, меняются состояния, но личность человека практически не подвержена изменениям.
Можно подумать, что это только у меня не получается меняться самому и менять клиентов, но разговаривая с коллегами, их клиентами, своими клиентами и просто случайными людьми я видел одну и ту же картину. Человек оставался таким же, проблема оставалась на том же месте. Да, проблема могла отступить на второй план, могло казаться, что она решена. Но со временем проблема начинала снова проявляться.
Приведу для наглядности несколько примеров. Возьмем алкоголиков. Алкоголиков лечат, кодируют, зашивают и так далее. В 10—20% случаев алкоголик действительно слезает с алкоголя. Но реально ли дело было в процедурах которые ему проводили в больнице. Нет.
Просто алкоголик доходит до той стадии, когда последствия от употребления алкоголя начинают перекрывать временное удовольствие. Кто-то понимает, что еще чуть-чуть и он умрет, кто-то осознает, что продолжая пить, он потеряет жену (а одиночества он боится больше внутреннего дискомфорта).
После лечения склонность сбежать в нереальный мир у него все также остается, только из-за возникающей угрозы бывший алкоголик ежедневно выбирает оставаться трезвым. Вроде как проблема решена, но не благодаря усилиям врачей, а только за счет того, что ежедневно алкоголик делает волевое усилие над собой. Выбирая другие занятия вместо алкоголя. Заслуг врачей здесь нет.
Человек, который курит, испытывает сложности с тем, чтобы бросить курить. Сложно не потому, что у этого человека нет силы воли, я наблюдал множество сильных людей. Даже не у всех возникает физическая ломка. Сложно бросить иногда не потому, что это приятно, по рассказам одного курильщика, выкуривавшего по пачке сигарет в день, только в первую затяжку он чувствует легкое головокружение и приятное расслабление. Дальше следует волна неприятного послевкусия: подташнивает, во рту вяжет. Что же тогда таким людям мешает бросить? Мешает бросить образ жизни.
В больнице могут поставить капельницы, снять неприятные симптомы отсутствия никотина, но никто не может за этого человека изменить стиль его жизни.