Рассказы о Любви. К спорту. Последняя пробежка
Пообедав, Ирина вышла из столовой вслед за Юлькой, окликнула её, догнала:
– Надо поговорить.
Юлька с готовностью медленно пошла рядом.
– Как ты знаешь, – спокойно заговорила Ирина, – сегодня после ужина огласят список – тех, кого вызовут на следующий сбор. Они же и будут ездить с командой весь сезон.
Из тридцати шести девушек вызовут восемь. Ещё одна-две смогут ездить за свой счёт, но к тебе это не относится, и тоже уже известно, кто это.
Юля молча и понуро шла рядом.
И всеми силами старалась не разреветься.
– На самом деле, – продолжила Ирина, – все уже и так знают, кто в этом списке. Как ты понимаешь, тебя там нет.
Остановилась – и повернулась к Юле, та тоже встала как вкопанная.
Дружески улыбнулась:
– А вот реветь – самое неразумное. Во-первых, потому, что ты будешь зарёванная, – по-доброму засмеялась Ирина. – А во-вторых… – и она вздохнула: – Господи, тебе же всего шестнадцать лет!
Здесь ещё есть парочка таких же как ты. Но ты гораздо сильнее их. Уже сейчас! Притом, что у тебя и перспектив намного больше. И твоё развитие – совсем не раннее.
– Ага! – всё же не выдержала Юлька и расплакалась: – Если я такая вся хорошая, то – почему меня не берут?! Почему?!!
Ирина чуть приобняла за плечо Юльку и повела дальше, чтобы никто не видел, как она плачет. И тут же успокоила свою младшую подружку:
– Юля, тебе хотя и всего шестнадцать лет, но всё же не два месяца, правда. Поэтому напряги сейчас своё сознание. И послушай меня… Я надеюсь, ты веришь мне?
– Угу, – кивнула та сквозь слёзы. И с надеждой воззрилась на подругу.
– Ты сильно едешь на воде, это правда. И на тренировках даже держишься сразу за головной группой, а порой умудряешься зацепиться и сидеть на волне у кого-то из лидеров. Это похвально.
Дальше.
Ты – призёр юношеского Первенства России.
– Так в четвёрке же, – горестно вздохнула Юля.
– Не важно, – строго поправила Ирина, – медали дают всем одинаковые, хоть в одиночке, хоть в двойке, хоть в четвёрке, и на любой дистанции.
Но! Кроме водных тренировок, есть ещё и силовая подготовка.
Юля снова вздохнула.
Да уж. Здесь она всегда была в аутсайдерах.
Например, когда главный тренер сам проводил тренировку – и давал им такую нагрузку: набрать двадцать тонн – на штанге – на упражнении тяга лёжа.
Сделать это нужно за час, кто сколько успел. Причём, с любым весом. То есть, ложишься на живот на высокую скамейку, и тягаешь штангу.
Можешь поставить себе хоть двадцать килограммов, хоть семьдесят. Только количество подходов будет разным. Но – в любом случае – надо набрать двадцать тонн.
А потом – полчаса на отдых с переодеванием – и на воду. Там тоже тренировка.
На таких силовых тренировках – по двадцать тонн – тренер выкладывал на подоконник чистый лист и фломастер. Наскоро чертил таблицу – слева писал фамилии всех девушек, а дальше – в свободные графы – каждая должна была самостоятельно записывать количество сделанных килограммов за один подход.
К счастью, главный тренер, дав задание, недолго присутствовал, и вскоре уходил. Оставшийся наставник не очень пристально следил за выполнением, наблюдая в основном за безопасностью, штанга всё-таки. Хотя – все уже взрослые, да и тяга лёжа – не жим лёжа. Но всё-таки.