Окей, я нашел аффирмации, что теперь?
Ваше настроение формируется, когда вы ложитесь спать по ночам, и утром, когда вы только проснулись. ЗВУЧИТ БЕЗУМНО, НО ЭТО ЧИСТАЯ ПРАВДА.
Вы знали, что человеческий мозг излучает пять частот (бета, альфа, тета, дельта и гамма), и каждая частота измеряется в циклах в секунду (Гц) и имеет свой собственный набор характеристик, представляющих определенный уровень активности мозга и уникальное состояние сознания?
Круто, неправда ли?
В бета мы находимся прямо сейчас – бодрствуя.
В дельте мы находимся во время сна.
Между этими состояниями – тета и альфа – самые важные состояния для восприимчивости. Тета – состояние ближайшее ко сну. Тета – состояние которые мы называем «креативным». Когда вы находитесь на пике креативности, чаще всего вы прибываете в состоянии «Тета», и это чувствуется. Когда вы только проснулись или почти заснули, но еще ощущаете себя, ваш мозг просто разрывают идеи. Именно в этот момент, вы наиболее восприимчивы к новым мыслям и убеждениям. Поэтому, когда вы лежите в своей постели, перед тем как уснуть, начните проговаривать аффирмации.
После достаточного повторения утверждений и внедрения их в ваше подсознание, ложась спать по ночам, эти положительные утверждения будут течь через ваши тело и разум как подземный источник через горы. Ваше подсознание БУДЕТ верить, что эти утверждения правильны, и ваше отношение к жизни, и сама жизнь кардинально изменятся!
Поддерживайте практику аффирмаций, потому что они работают!
На следующее утро…
Не выпрыгивайте из постели и ни в коем случае не берите в руки телефон!
Остерегайтесь интернета и социальных сетей в состоянии тета, большое количество негатива нахлынет прямиком в ваше подсознание и испортит вам жизнь! Я не шучу.
Вместо этого, поймайте состояние спокойствия и проговорите аффирмации снова.
Также подумайте о том, что вы собираетесь сделать за день. Представьте себя делающим это. Проиграйте в голове картины, в состоянии, как будто уже сделали это. Получите мысленные картины… Теперь, выходите в мир, полным энтузиазма, энергии и уверенности.
Значительные перемены могут занять от трех недель, при условии ежедневной практики утром и вечером. Наберитесь терпения и усердности!
Усилия стоят того.
Энтузиазм заразителен! Энтузиазм продает!