Здравствуйте, друзья.
Хочу рассказать о своей победе, к которой я шел долгих 20 лет. Надеюсь, что многие вещи, которые мне пришлось выстрадать, станут полезны для вас и вы возьмете их на вооружение.
Это победа – победа над болью в спине. Думаю, вы знакомы с ней. Если заинтересовались, значит знакомы.
У каждого из нас она – своя. Кто-то не может даже встать с утра без «скрипа», а то и без лекарств. Кто-то хватается за спину только после физической нагрузки, а кто-то встает ночью из-за того, что боль не дает спокойно спать.
А ведь кто-то уже и днем ходит с палочкой (а может уже и с костыликами), в фиксирующем корсете, не позволяет себе лишних движений, живет в мире постоянных ограничений.
Я все это знаю, все прошел. Каждый пункт. И я знаю, как от этого избавиться, как победить.
Скажу пару слов о боли. Это важно. Боль – это что? Это стресс. Не только, но все же. А стресс это повышенный уровень кортизола. Постоянная боль – постоянный стресс. Это – прямой путь к расбалансировке общего гормонального фона и, как следствие, обмена веществ во всем организме.
Конечно, такая цепочка причино-следственных связей приводит к целому ряду сопутствующих заболеваний, веер которых давит еще сильнее. Их ком нарастает, и несется на вас, как лавина. И погибнуть под ней – проще простого.
Я был в этой лавине. Мне диагностировали (конечно-же, не сразу) целый ряд серьезных и коварных заболеваний, о лечении которых я немного уже писал в других книгах. Это и простатит, и гипертония, и остеоартрит, и подагра, и кисты в почках, и проблемы с сердечно-сосудистой системой, и психоневрологические расстройства, и аллергия. Каждая из них давила своей болью дополнительно. И по каждой были свои и симптомы, и ограничения, и методы лечения, и рекомендации специалистов.
Но, стратегию борьбы с ними я определил, как одну единственную. А помочь в выработке единой стратегии мне помог первый успех в борьбе с проблемами, связанными именно со спиной. Именно та боль, которая идет от позвоночника, является основным сигнализатором наличия проблем для нашего мозга. А мозг начинает переводить все другие системы организма в более экономный и аккуратный режим работы.
Таким образом, при неизменности условий, начинают образовываться застои. Такие застои и приводят к дополнительным болезням и трудностям. Прежде чем рассказать вам, друзья, о решениях, которые я вынес в результате многолетней борьбы, о решениях, которые привели к результату, прежде хотел бы и это нужно, описать некоторые интересные факты. Они напрямую связаны с болезнью спины. И я более чем уверен в том, что вам может пригодиться многое из этого, чтобы не совершить своей ошибки, вполне возможно, что и роковой.
***
Началась история 20 лет назад. Сначала спина просто заболела. Снадобья не очень-то действовали. Я отправился к врачу. Снимок, диагноз: остеохондроз. Пояснения от врача, что мои диски как у старого дедушки, что остистые отростки необычные, как у динозавра. Выписанные таблетки на круглую сумму и обещания вылечить. Только, правда, при условии: надо ходить к нам в (платную) клинику на приём регулярно.
На вопрос о программе лечения мне прозрачно сказали, что это только первый список. А таких списков будет много, и не факт, что они вообще или быстро помогут. Я, конечно, приобрёл все лекарства, указанные в плане лечения, и стал их принимать.