Олеся Ростова
Всем привет.
Перед вами свод небольших правил и заданий на каждый день. Внедряя их в свою жизнь, в свой повседневный график, вы сможете:
Изменить свое мышление.
Понять, что проблем не существует, а значит, просто избавиться от них.
Увидеть выход там, где раньше была стена.
Бороться со своими страхами и обидами и уничтожать их.
Стать более позитивным и ко многим вещам относиться с улыбкой.
Задуматься над тем, о чем раньше даже не догадывались.
Я не говорю, что эти правила самые правильные.
Но это то, что помогло лично мне взглянуть на свою жизнь с другого ракурса и полностью изменить ее. Затем я стала делиться своими знаниями с другими людьми, проводила марафоны и мастер-классы, и в их жизни тоже произошли колоссальные перемены. Поэтому сегодня я делюсь ими с тобой.
Самое главное условие этого руководства: вы не только читаете все, что здесь написано, но внедряете это в свою жизнь. Если что-то не получилось с первого раза, пробуйте еще раз.
Успех приходит к упертым.
Покупаем большой блокнот или толстую тетрадь.
Писать придется много. Даже если вы не любите писать, придется писать. Почему? Если коротко, то это помогает структурировать всю информацию в вашем головном мозге, освобождать огромное количество энергии, которая уходит на то, чтобы запомнить, обдумать, переработать, не забыть и т. д.
Садитесь поудобнее, желательно, чтобы было тихо и ничего вас не отвлекало.
С чего начинаем рассказ или поэму жизни?
Подводим итоги. Сколько прожили, чего добились, в чем разочаровались, что нравится вам в вашей жизни, что не нравится. К чему стремитесь в настоящий момент, есть ли у вас цели на будущее, мечты? Ваше хобби, если оно есть, чем занимаетесь в свободное от работы время.
Ответить на вопрос, что такое счастье? И как вы думаете, чего вам не хватает, чтобы стать счастливым?
На заметку.
Человеческое счастье – это не существительное (не деньги, не машина, не квартира, не какая-либо другая ценность). Это постоянное движение от точки А (где вы находитесь в настоящий момент) до точки В (цель, о которой вы мечтаете или желаете достигнуть). Процесс прохождения пути от точки А до точки В со всеми взлетами, падениями, удачами и неудачами и есть счастье. А цель, к которой вы стремились, эта ваша награда.
Берем свою жизнь под контроль.
Если говорить просто, что бы ни происходило в моей жизни, дело во мне.
Даже тогда, когда смотришь и видишь, что, как ни крути, дело не во мне.
Даже когда очевидно ясно, в ком.
Даже когда я вроде сделал все, что от меня зависело, и остальное – это обстоятельства непреодолимой силы.
Все равно дело во мне.
Сам же вляпался в подобные штуки.
Из миллиардов вариантов событий выбрал те, которые привели меня в эти истории.
Я. Не какой-то хулиган. Я сам.
Дело во мне.
Так что каждый раз, когда мне не нравится сценарий, который написала мне жизнь, я честно смотрю на все то, что произошло, и признаюсь – это я во всем виноват.
Проще сказать, что виноват сосед, жена, все кто угодно, только не я. Можно придумать 1000 оправданий, типа «я не знал, я не мог, у меня не было». Это все бегство от ответственности, от самого себя.