Читать Сезонные заболевания. Весна
ВВЕДЕНИЕ
Существует много болезней, которыми страдает человек. Среди них распространены острые, хронические болезни, постоянно прогрессирующие и волнообразные, рецидивирующие и сезонные, вызывающие легкое расстройство здоровья и тяжелые, очень опасные для жизни человека.
Многие болезни, встречающиесяся у людей разного возраста, обостряются весной.
Почему происходят сезонные (весной) обострения хронических заболеваний? Есть несколько причин этому:
1) за долгую зиму исчерпываются резервы нашего организма, к этому времени дары природы теряют свою энергетическую ценность;
2) зимой мало бываем на воздухе, зимняя гиподинамия;
3) усиление солнечной радиации;
4) резкие колебания атмосферного давления;
5) переохлаждения организма – при резких колебаниях или сменах температуры;
6) весенний гиповитаминоз;
7) понижение иммунитета.
Раннее, т. е. своевременное, выявление обострения хронических заболеваний имеет огромное значение, так как лечение более эффективно в тех случаях, когда оно рано начинается. Поэтому люди должны быть знакомы с наиболее частыми признаками обострений этих болезней.
Конечно, решающая роль в постановке диагноза принадлежит врачу. За ним остается и выбор методики. Наша задача – дать дополнительные советы к назначению врача, прежде всего порекомендовать методики, проверенные веками народной медициной.
Я, наверное, не ошибусь, если скажу, что оздоровительные методики, как и лекарства, имеют свои назначения и свои противопоказания, особенно если дело касается очистительных процедур – сложных биохимических и физиологических воздействий как на загрязненный, больной орган в отдельности, так и на весь организм в целом.
ГИПО– И АВИТАМИНОЗЫ
«Весной голова кружится не только от брожения крови».
Ада Горбачева
Когда пробуждается природа, одновременно пробуждаются и хронические болезни. Те, у кого их нет, люди практически здоровые, тоже ощущают недомогание: головокружение, слабость, сонливость, подавленное настроение.
Так говорит поэт. Медики же прозаически называют подобное состояние гиповитаминозом, т. е. дефицитом витаминов в организме.
Витамины – незаменимые факторы, которые в организме не вырабатываются, а поступают извне. Без них невозможна нормальная жизнедеятельность. Отсутствие какого-либо витамина в пище ведет к недостаточному образованию в организме определенных жизненно важных ферментов и вследствие этого к специфическому нарушению обмена веществ.
При недостатке витамина А возникают кожные болезни, волосы становятся тусклыми и ломкими, снижается иммунитет к инфекционным заболеваниям, замедляется рост костей, ухудшается зрение. При недостатке витамина В>1 нарушается регуляция углеводного, белкового, жирового и минерального обмена. дефицит витамина В>2 приводит к ухудшению зрения, выпадению волос. При гиповитаминозе В>6 нарушается сон, развиваются раздражительность, депрессия. Следствия недостатка витамина В>9 – хрупкость ногтей, выпадение волос. Дефицит витамина В>12 вызывает малокровие, а витамин В>9 особенно важен для беременных, так как отвечает за формирование и рост клеток. Недостаток витамина С повышает риск сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. При дефиците витамина D развивается рахит у детей, увеличивается хрупкость костей. Недостаток витамина Е увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний и воспалительных процессов, ревматизма. При гиповитаминозе К нарушается процесс свертывания крови, возникают носовые кровотечения. Дефицит витамина PP проявляется беспокойством, депрессией.