Читать Манифест твоей счастливой жизни. Практическое руководство по поиску своей мечты и предназначения и воплощению их в жизнь
Фотограф Татьяна Антусёнок
Фотограф Анастасия Павлова
© Безумная Муза, 2018
© Татьяна Антусёнок, фотографии, 2018
© Анастасия Павлова, фотографии, 2018
ISBN 978-5-4490-4539-3
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
ОГЛАВЛЕНИЕ
ВСТУПЛЕНИЕ
1.1. Кто я такая (об авторе)
1.2. С чего всё началось
1.3. Немного о том, кто придумал эту методику
2. А теперь скажи мне, мой друг, есть ли у тебя Мечта?
2.1. А ты уверен в том, что это – твоя настоящая Мечта?
2.2. А если у меня в детстве не было Мечты?
2.3. Так может, и ну её, эту Мечту?
3. Ну что, готов искать свою Мечту?
3.1. Поехали!
3.2. Будь готов к сюрпризам!
3.3. Погружаемся глубже!
3.4. Твоя личность
3.5. Я сам выбираю свою жизнь!
3.6. Дневник моего успеха
Заключение
Послесловие
1.1. КТО Я ТАКАЯ?
Вообще-то меня зовут Марина, но любимый мужчина придумал мне имя Безумная Муза, которое гораздо больше «про меня», и мне оно нравится больше.
(ты тоже можешь звать меня так!)
Какая я? Живу. Люблю. Очень много пишу, веду группы и сайты. Ставлю эксперимент над собой и собственной жизнью по тотальному её проживанию, во всей яркости, открытости и честности чувств и эмоций, в доверии к Миру.
(и веду хроники эксперимента в блоге wildmuse.ru)
Выискиваю в этом мире всё самое интересное
и рассказываю об этом всем, кому любопытно!
(следуй за мной – точно не соскучишься!)
Если кому-то это важно, то я – Рак, Гексли, ЭФЛВ и Манифестирующий генератор.
(всех остальных приглашаю знакомиться лично, это гораздо интереснее!)
Живу сама и вдохновляю на жизнь других!
(Автор фото Анастасия Павлова)
1.2. С ЧЕГО ВСЁ НАЧАЛОСЬ
В основу этой книги положен рассказ об авторской методике тренера осознанности Олега Валерьевича Карепова «Манифест моей счастливой жизни». Он придумал её для самого себя, опробовал на самом себе, а потом нашёл способ поделиться своей находкой с остальными, создав на базе этого метода авторский тренинг с одноимённым названием.
Осенью 2017 года в Красноярском Пространстве развития «Графит» мне посчастливилось стать участницей этого тренинга, перевернувшего всю мою жизнь в считанные месяцы. И я придумала способ нести эту удивительную идею дальше, написав вот эту книгу.
На фото – фрагмент другого тренинга Олега Карепова – «Общество Анонимных Себя-Не-Любителей».
1.3. НЕМНОГО О ТОМ, КТО ПРИДУМАЛ ЭТУ МЕТОДИКУ
Как я уже упомянула, автор этой методики – тренер осознанности из Красноярска Олег Валерьевич Карепов. То, чем он занимается – это помощь людям в понимании самих себя. Это работа с запрещёнными чувствами, подавленными эмоциями. Это «сдруживание» конфликтующих субличностей. Это принятие себя и любовь к себе. Он проводит тренинги и семинары: «Общество Анонимных Себя-Не-Любителей», «Чужие чувства», «Стой, стрелять буду! Тренинг личностных границ» и ещё много других. Все они, как правило, проходят легко и весело, а потом – раз! – и неожиданно глубокий результат! Ещё О. В. Карепов уже много лет ведёт индивидуальные консультации, в основе которых – телесно-ориентированная психотерапия, расслабление и снятие эмоциональных зажимов с помощью массажных техник и параллельно – выведение их на уровень осознания и проработка и там тоже. Главное, что это – тренер, который верит в тебя больше, чем ты сам, а поэтому у тебя неизбежно всё получается!