Среди исследователей были не только лингвисты, кто относился к рунам просто как к необычному языку прошлого, или мистики, фанатично почитавшие рунические символы как величайшее наследие древности, но и практики, старавшиеся найти применение рунам в современной жизни. Именно по практическому пути пошли видные последователи Гви-до фон Листа немецкие учёные Фридрих Бернхард Марби и Зигфрид Адольф Кюммер. Оба они полагали, что руны это инструкция по медитативной гимнастике подобно восточной хатха йоге, оставленная нам северными предками.
Философская концепция Марби и Кюммера имела под собой серьёзную научную базу, опирающуюся на реальные археологические находки. Это древнегерманские магические фигурки альраунов, которые изготовлялись в качестве оберегов, и изображения со знаменитых золотых рогов из Галлехусса. Скульптурные изображения альраунов представляют собой статуэтки из кости, изображающие их в позах, имитирующих ту или иную руну. Резьба, покрывающая золотой рог, найденный в 1639 году в Галлехусе в Южной Ютландии (в 1734 году там же был найден такой же второй рог), изображает фигуры людей в причудливых позах, повторяющих древние письмена. Именно золотые рога из Галлехуса в наибольшей степени послужили толчком для развития рунической йоги.
Марби полагал, что с помощью «рунной гимнастики» или «рунного танца» можно постигнуть сферы недоступные восприятию обычного человека, войти в контакт с высшими силами и воздействовать на космические процессы. Для этого необходимо в строгой последовательности принимать специальные позы, воспроизводящие очертания рун, и выпевать имена рун подобно австрийским йодлям.
Кюммер тоже считал, что руническая магия позволяет управлять энергетическими потоками, идущими из Космоса. Для этого необходимо принять правильную руническую позу и настроить своё восприятие с помощью особых звуков или гальдора. Также Кюммер придавал огромное значение особым руническим жестам.
Конечно, само использование определённых поз, жестов, а также обычай повторять или петь руны не были придуманы Марби или Кюммером. Но они были первыми, кто заново открыл фактически забытую традицию магии Севера.
Традиция гальдора теряется в глубине веков германо-скандинавской истории, и является активной магической техникой, с помощью которой маг изменяет внутренний или внешний мир по собственной воле. Термин «гальдор» или GALDR происходит от слова, обозначающего крик или песню воронов. В мифологии упоминается о двух воронах, к голосам которых прислушивался Один, чтобы узнать великие тайны Мира.
Определённые позы или как их ещё называют на Востоке – асаны и символические жесты – мудры используются в той или иной форме практически в любой религии, магической школе или эзотерическом учении во всём мире. Примеры тому, сложенные в молитве руки у христиан, позы для медитаций на Востоке и магические пассы шаманов Южной Америки.