© Мартин Фогельзанг, 2019
ISBN 978-5-4485-5676-0
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Понять, что у Вас нет шансов найти какой-то единственно правильный ответ
Абсолютная истина неподвластна разуму принципиально, а потому не надо зацикливаться на ощущениях и состояниях ума, верить в правоту каждого из них.
Сделай само заблуждение – озарением, а не стремись сразу к «правильному» варианту!> Ngo-ma
Страдание, тревога, гнев, чувство вины и разочарования, обида, страх – признаки того, что пора провести самоисследование.
Страдание происходит только тогда, когда веришь стрессовым мыслям. Метод исследования мыслей с помощью вопросов (авт. Байрон К.) не требует никаких усилий и дает мгновенный результат:
№1: Это правда?
№2: Можете ли вы абсолютно точно знать, что это правда?
№3: Как вы реагируете, когда верите этой мысли?
№4: Кем бы вы были без этой мысли?
Пример: Мне трудно зарабатывать деньги
Это правда? – Да
Ты можешь абсолютно точно знать, что это правда? – Нет
С мыслью «Мне трудно зарабатывать деньги» мне становится ещё труднее.
Эта мысль создает в моей жизни стресс, ощущение тяжести и рабства, скованности, обиды. В такие дни у меня с самого утра болит спина, вместо работы хочется отвлечься на чтение новостей. В такие дни я раздражаюсь на жену за то, что она тратит много денег и ненавижу всех, кто просит у меня денег в долг и обращается в надежде на бесплатную и безвозмездную помощь.
Без мысли «Мне трудно зарабатывать деньги» мне становится спокойнее.