Книги жанра Здоровье - скачать fb2, читать онлайн - стр. 378
В современном мире существует эффективный и безболезненный метод бросить курить, разработанный бывшим заядлым курильщиком - Алленом Карром. Его уникальная методика получила признание врачей и помогла миллионам людей избавиться от вредной привычки. Благодаря этому методу, курильщику не требуется сила воли, так как пропадает само желание курить и устраняются страхи, связанные с процессом отказа от никотина. Легкий способ бросить курить поможет каждому, независимо от стажа и количества выкуренных сигарет. Эта книга не содержит уловок, запугиваний или нравоучений, а вместо этого предлагает понятные и логичные аргументы, которые помогут убедить вас в том, что отказ от курения - это лучшее решение для вашего здоровья и благополучия.
Книга "Свет и цвет: исцеление глаз" - это уникальное пособие, которое расскрывает секреты восстановления зрения без лекарств и операций. Автор, профессор-офтальмолог, убежден, что многие проблемы со зрением связаны с недостаточным восприятием ультрафиолетовых лучей. Через использование света и цвета, читатель сможет научиться восстанавливать зрение и оздоровлять организм. Методика, предложенная в книге, основана на более чем 30-летнем опыте и успешно применяется тысячами пациентов. Автор разработал оригинальные упражнения с использованием настольной лампы, фонарика и свечи, которые помогают избавиться от различных недугов, включая близорукость, дальнозоркость и катаракту.
Готовы ли вы изменить свою жизнь с помощью тайцзицюань – древнего китайского искусства? Эта книга станет вашим надежным проводником в мире гармонии и энергии. Вас ожидают увлекательные уроки по выполнению базового комплекса «24 формы гимнастики тайцзицюань», где каждая деталь техники разъяснена до мельчайших нюансов. Пособие создано для людей, которые стремятся начать заниматься тайцзицюань с нуля и достичь результатов всего за 2 месяца. Независимо от вашего уровня подготовки, вы сможете воспользоваться этим практическим руководством и присоединиться к миллионам поклонников этого удивительного искусства. Откройте для себя силу тайцзицюань и сделайте первый шаг к новой жизни, наполненной энергией и внутренним спокойствием.
Книга "Ягодицы в огне: секреты правильного тренинга" - это источник вдохновения и практических советов для тех, кто стремится к идеальной форме и упругой попе. Автор с юмором и легкостью рассказывает о том, как правильно заниматься физическими упражнениями для мышц ягодиц, делая процесс тренировок увлекательным и результативным. Книга не только предлагает подборку упражнений для домашнего использования, но и раскрывает основы анатомии ягодичных мышц, помогает разобраться с проблемой целлюлита и научиться контролировать свои энергозатраты. Автор дает практические советы по составлению плана тренировок, который поможет достичь желаемых результатов и улучшить фигуру. Эта книга станет незаменимым руководством для всех, кто хочет повысить эффективность своих тренировок, улучшить свое тело и достичь желаемой формы.
