Книги жанра Спорт, здоровье, красота - скачать fb2, читать онлайн - стр. 437
Энциклопедия: Разгадывая тайны холестерина Знание важно, особенно когда дело касается нашего самочувствия. Выслеживая следствия повышенного уровня холестерина в крови, мы оказываем себе значительную услугу, предотвращая возможность серьезных заболеваний, таких как атеросклероз, желчнокаменная болезнь и проблемы с сосудами. Больше не нужно полагаться на бесконечные таблетки, ведь существует простая и эффективная диета, о которой вы сможете узнать из этой недооцененной книги. Давайте вместе погрузимся в мир холестерина и измерим его воздействие на наш организм. Проворачивая странички этого издания, вы сможете вооружиться необходимыми знаниями, чтобы предосудить фатальные заболевания, такие как инфаркт и инсульт.
В книге представлено огромное количество рецептов и рекомендаций по питанию детей от самого рождения до переходного возраста. Автор исчерпывающе рассказывает о важности правильного питания в различных возрастных категориях детей. В первой части книги описаны основные виды прикорма, необходимые для обеспечения полноценного и сбалансированного питания детей в возрасте до года. Вторая часть книги содержит множество интересных рецептов, подходящих для детей дошкольного возраста. Третья часть посвящена рецептам, которые идеально подходят для школьников. Кроме того, в книге есть отдельная часть, посвященная детям, страдающим пищевой аллергией.
Добро пожаловать в увлекательный мир аллергии! Чувствовали ли вы когда-нибудь, что этот недуг невидимо скрывается под вашим носом? Вероятно, вы не подозреваете, что каждый третий россиянин страдает от аллергических реакций. Жизнь полна неожиданностей, и аллергены довольно коварно затаиваются в самых непредвиденных местах. Однако не отчаивайтесь! Вам не обязательно полагаться только на медицину в борьбе с аллергией, ведь вы сами можете принять активную роль в облегчении своего состояния. Наша книга - это ваш проводник в увлекательный мир аллергии. Здесь вы найдете все необходимые знания о различных типах аллергии - бытовой, пищевой, лекарственной и других.
Эта книга является своеобразным руководством к здоровой печени. Она призывает читателей обратить особое внимание на этот орган, который склонен долго оставаться незамеченным при возникновении заболеваний. Зато, благодаря ее рекомендациям, можно предотвратить проблемы с печенью и провести профилактическую чистку. Книга охватывает широкий спектр тем: от различных заболеваний, их симптомов и лечения, до полезных и вредных продуктов, которые оказывают влияние на работу этого органа. Внутри ее страниц вы найдете всю необходимую информацию о функциях печени, типичных заболеваниях, а также принципы и методы лечения.
Книга, которую вы держите в руках, погружает вас в мир тайных знаний и богатой истории. Мумиё, востребованное лекарственное средство, неизменно вызывает удивление и интерес. Его долгая история использования, которая тянется на протяжении трех тысяч лет, привлекла внимание таких великих умов, как Бируни, Авиценна и Аристотель. На страницах этой книги вы найдете увлекательные факты о различных видах мумиё, их составе и происхождении. Мы погрузимся в мир мистических качеств этого природного сокровища и расскажем о пользе, которую оно приносит нашему здоровью и красоте. Вы узнаете о лечебном и косметическом действии мумиё и получите рекомендации по его правильному использованию для лечения различных заболеваний. Посредством детального анализа научных исследований мы раскроем перед вами все тайны мумиё и позволим вам окунуться в мир уникальных препаратов, созданных на его основе.
Данное произведение предлагает читателям методики цигун, которые могут быть изучены и применены самостоятельно, без необходимости обращения к инструктору или посещения специальных залов тренировок. Автор подчеркивает, что для выполнения упражнений не нужно никаких особых условий - их можно легко осуществлять практически везде: дома, на своем дворе или даже в ближайшем парке. Особое внимание уделено предоставлению четких инструкций и подробных объяснений, чтобы читатели точно и корректно выполняли каждое упражнение. Автор также раскрывает возможные результаты, которых можно добиться практикующим методики цигун.
В своей новой книге "Превращение в легенду", журналист Лука Кайоли бросает вызов общепринятому мнению о том, что успех зависит от врожденных способностей. Он затягивает читателя в историю, которая рассказывает о том, как обычный мальчик, страдающий от физических недостатков, смог подняться на вершину мирового футбола. Автор не ограничивается формальными биографическими данными, он буквально проникает в самое сознание Лионеля Месси, раскрывая его настоящую сущность. Собрав информацию во всех уголках мира, Лука Кайоли заглядывает в доверительные беседы с близкими родственниками, тренерами, друзьями и партнерами по команде.
В самой захватывающей книге последних лет, "Будни хирурга" (также известная как "Человек среди людей"), Федор Григорьевич открывает перед нами удивительный мир медицины. Далеко не просто описание повседневной работы врача, этот литературный шедевр пронизан глубинными рассуждениями о смысле жизни и значимости каждого мгновения. Главной особенностью произведений Федора Григорьевича является умение передать напряжение и интригу сложнейших операций так живо, что каждая страница книги становится настоящим детективом. Неожиданные диагнозы и необычные случаи заставляют нас задумываться о том, насколько хрупка наша жизнь и как каждое решение врача может иметь фаталистические последствия. Однако, "Будни хирурга" - это гораздо больше, чем просто житейское повествование.
В поисках иной парадигмы медицины, вы обязательно должны обратиться к Аюрведе - древней науке, знающей о жизни больше, чем о болезнях. Использование этой сильной медицинской системы может превзойти все ваши ожидания. Аюрведа не ограничивает свое влияние лишь на физическое здоровье, она посвящает внимание каждому аспекту вашей повседневной жизни: питанию, эмоциональным связям, профессиональному развитию, духовному состоянию; и не забывает о целебном действии растений. Имеет большое значение то, что в этой книге описаны не только восточные растения, но и травы средних широт, что позволяет каждому читателю найти решение для своего здоровья без привязки к культурным различиям.
Желание каждой женщины иметь гладкую и ухоженную кожу, крепкие ногти и мягкие, как у младенца, пяточки является неотъемлемой частью ее жизни. Но не всем дано природой обладать этой красотой. Более того, даже наиболее идеальная кожа, ноги и руки могут утратить первоначальную свежесть и привлекательность, если им не уделять должное внимание. Однако, в этой уникальной книге открываются перед вами все тайны поддержания красоты и описываются простые, но эффективные косметические процедуры, которые каждая женщина сможет выполнять самостоятельно в уютной обстановке своего дома. Вам будет предоставлена возможность погрузиться в мир ухода за собой и научиться создавать идеальный ритуал красоты, чтобы достичь совершенства в уходе за кожей, ногтями и нежностью пяточек.
Болезни сердца, такие как инфаркт миокарда, стенокардия, атеросклероз, гипертония, являются распространенными проблемами среди населения. Самые разные факторы могут вызвать эти недуги, включая генетическую предрасположенность, чрезмерное напряжение, психологическую тревогу, физическую травму. Также важно упомянуть о неправильном питании, которое становится одной из главных причин возникновения сердечных проблем. Однако, есть способы, с помощью которых можно выявить эти патологии заранее, чтобы предпринять надлежащие меры. Регулярное выполнение кардиограммы рекомендуется специалистами для людей, страдающих гипертонией, курильщиков, а также для тех, у кого высокий уровень холестерина.
Вашему вниманию представляется уникальное руководство, созданное специалистами медико-психологического центра «Доктор Борменталь», для тех, кто стремится достигнуть идеальной фигуры. В отличие от традиционных методов похудения, предложенная программа не связана с ограничениями еды и голоданием. Здесь нет места обычным диетам, где приходится мучительно считать каждую калорию и ограничивать себя в удовольствии питаться. Вместо этого, авторы книги предлагают вам научиться правильно и грамотно управлять своим рационом питания под контролем экспертов центра «Доктор Борменталь» или, по вашему выбору, при помощи данной книги. Одной из главных особенностей этой методики является ее проверенная эффективность, подтвержденная опытом тысяч человек, которые не только успешно снизили свой вес, но и сумели удержать новую форму тела.
Эта книга открывает перед читателем врата к здоровью и благополучию. Благодаря гимнастике, разработанной А. Н. Стрельниковой, множество людей из разных стран нашли спасение от разнообразных недугов. В России, Германии, Италии, Корее и Китае эта уникальная методика стала источником благодарных отзывов. Но в этой книге читатель найдет не только набор упражнений, а и большой опыт, сочетающий в себе подробный разбор каждого упражнения, рекомендации и полезные советы. И это еще не все! Автору удалось продолжить и дополнить эту методику, более того, расширить ее границы. Разработчик гимнастики увидел связь между пение и здоровьем и основал свою методику на певческих упражнениях.
Книга Андрея Алефирова представляет собой драгоценный искусностволько скрытый сокровищницей знаний и информации о противостоянии ужасному врагу - раку. В ее страницах вы найдете не только сухой академический материал, но и глубокий личный опыт, богатство историй успеха и реальную помощь. Эта книга адресована не просто читателям, а настоящим воинам, готовым бороться без остатка за свою жизнь и здоровье. Она станет вашим верным напарником в этом мрачном пути, показав все нюансы полного курса лечения и профилактики рака и предопухолевых заболеваний. Книга уделяет особую внимание также защите печени, сосудов, почек и других важных органов от интоксикации, а также нейтрализации последствий химио- и лучевой терапии. На страницах книги вы найдете ценные рекомендации о правильном питании при онкологии, а также о включении природных механизмов защиты.
В каждой женщине горит желание быть здоровой и уметь дарить жизнь здоровым детям. Ни одна из нас не хочет оказаться в ситуации, которая принесет боль и разочарование: аборт, венерические заболевания, бесплодие. Поэтому уже сейчас наступило время задуматься о контрацепции. Забота о собственном здоровье и планирование будущих детей - это нерасторжимая связь, которую мы должны прокладывать заранее. Но, даже если у вас уже есть партнер и вы пока не определились с методом защиты, все равно стоит внимательно отнестись к этому вопросу. Книга, представленная перед вами, охватывает все важные аспекты женского здоровья и показывает разнообразные способы его сохранения и защиты.
Данная книга предоставляет исчерпывающую информацию о широко известных и редких, но важных медицинских препаратах. Ее компактный формат обеспечивает удобство использования - вы всегда сможете держать ее рядом с собой, чтобы быстро находить нужную информацию. Независимо от вашего опыта и профессии, эта книга станет надежным помощником в понимании и изучении разнообразных лекарственных средств и их свойств. Пожалуйста, обратите внимание, что доступ к книге возможен лицам старше 18 лет в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г. № 436-ФЗ. Открытие страниц этой книги приведет вас в увлекательный и увлажняющий мир фармакологии, в котором каждая информация имеет ценность и помогает развивать наши понимание о медицине.
В мире, где основные проблемы включают угрозу мировой войны, нашествие инопланетян и загрязнение окружающей среды, едва ли можно представить, что смерть и опустошение наступают из-за чего-то совсем иного. Откровенно говоря, главная опасность, которая подстерегает всех нас, состоит в катастрофическом ухудшении здоровья из-за нашей неосведомленности и непонимания того, как использовать природные методы самооздоровления. Постепенное ухудшение состояния здоровья, которое ударяет по каждому отдельному человеку и человечеству в целом, приводит к массовым мутациям, глубокому изменению внутренней сущности и перерождению генетической структуры людей.
В поисках вечной молодости и безупречной внешности, женщины готовы прибегать к самым необычным и экстремальным способам. Они идут на всевозможные жертвы: от болезненных операций до множества дорогостоящих косметических продуктов. Но что, если говорят, что секрет сохранения молодости заложен в методах, разработанных специально для партийной элиты? В книге, которую мы предлагаем вам сегодня, раскрывается уникальная система, позволяющая вернуть коже упругость, избавиться от неприятных морщин и излишнего веса, а также снять все видимые признаки варикоза и других дефектов на ногах. То, что до недавнего времени оставалось под пылким грифом секретности, теперь выходит на свет и находит свою широкую аудиторию.
В книге, являющейся плодом научного труда Кремлевской школы здоровья, представлена уникальная методика, разработанная еще в годы СССР. Эти методики бесхирургических подтяжек долгое время оставались под паспортом "Секретно", но теперь они доступны для широкой публики. Строки этой книги объединены одной главной идеей: чрезвычайно эффективное омолаживающее действие без использования агрессивных процедур или химических препаратов. Если вы готовы провести несколько минут в день, чтобы заниматься мимической гимнастикой перед зеркалом, то уже через месяц вы заметите удивительные изменения. Эти комплексы упражнений и косметических процедур позволят вам наслаждаться эффектом лифтинга, улучшить цвет лица и навсегда забыть об отеках, неровностях кожи, морщинках, кругах под глазами и втором подбородке.
Эта книга раскрывает тайны античного скифского растения, известного как трава бессмертия - астрагал. Еще со стародавних времен считалось, что регулярное употребление настоев астрагала продлевает жизнь, предотвращает старение и обеспечивает активное долголетие. Однако в ХХ веке этот ценный растительный ингредиент был засекречен и доступен был лишь для элитарных "супервождей" вроде Гитлера, Сталина и, по некоторым данным, Андропова. Обычные люди не имели ни малейшей информации о его свойствах и использовании. Но героический момент настал! В данной книге вы найдете уникальные рецепты на основе астрагала, которые ранее были доступны лишь избранным.