Книги жанра Спорт, здоровье, красота - скачать fb2, читать онлайн - стр. 435
В основе этой книги лежит уникальный опыт автора, американки, которая в течение шести месяцев пребывала в Париже, погружаясь в изучение французского языка и обычаев парижского общества. Проживая в стенах семьи мадам Шик, она смогла погрузиться в атмосферу парижского шарма и элегантности, раскрывая удивительные секреты, о которых до этого лишь мечтали. Каждая глава этой книги - настоящий урок, приоткрывающий завесу над определенной темой. Вас ждут уроки создания неподражаемого образа, составления идеального гардероба, советы по уходу за кожей и волосами, а также неуловимые фокусы общения с любимым человеком, друзьями и коллегами.
Необычное издание, которое представляет непередаваемые тайны искусства восточного массажа. Оно дарит возможность всем желающим овладеть уникальными техниками, которые не только помогут вам обрести гармонию и благополучие, но и способны стать эффективным средством профилактики и лечения множества распространенных заболеваний. Этот набор методик обеспечит сохранение ваших сил, здоровья и благополучия, чтобы каждый день был наполнен радостью и энергией. Подробно и доступно изложенные техники восточного массажа станут для вас надежным проводником в мире гармонии и здоровья. Будьте готовы к потрясающим сенсациям и восстановление своего внутреннего баланса, который ценят сотни тысяч людей по всему миру.
Книга Любавы Живой «Азбука экологичного питания» является настоящим учебником для каждого современного человека, без которого невозможно разобраться в потребностях своего организма и создать действительно полезный рацион. Автор предлагает экологичный подход к питанию, который не только способствует улучшению здоровья, но и помогает сохранить окружающую среду. В книге вы найдете советы о том, как сбалансировать рацион для себя и своей семьи, а также как выбирать самые полезные продукты из богатого ассортимента на рынке. Помимо этого, автор дает практические рекомендации о том, как организовать здоровое питание на работе и в поездках.
"Путь к активному, успешному и счастливому бытию - мечта каждого человека. Однако, зачастую наша энергия постепенно истощается, не позволяя нам достичь поставленных целей. Проблема кроется в том, что мы регулярно употребляем продукты, лишенные жизненной силы, лишенные той энергии, которая помогает нам преобразить нашу жизнь к лучшему. Но ведь есть решение! Природа предоставляет нам экологичное живое питание - это доступный и вкусный инструмент, который позволяет нам вернуть молодость и энергию, которые мы уже давно потеряли. За несколько недель такого питания вы почувствуете себя полными сил и юностью.
Вы стали счастливым родителем в прошлом году и заботитесь о вашей прекрасной дочери, которой будет всего несколько лет. Вы прочли множество книг о заботе о младенце, воспитании детей и прочих аспектах родительства, но ни одна из них не помогла вам разобраться в том, как обеспечить и поддержать здоровье вашей маленькой принцессы. Однако сейчас у вас есть решение. Книга, которую вы даже не могли себе представить, предлагает руководство по созданию, сохранению и поддержанию женского здоровья вашего малыша. Обычно понятие "женское здоровье" относится только к периоду, когда начинаются первые признаки полового созревания.
Книга "Физическая культура и спорт в городе Вологда: анализ, оценка, перспективы" представляет собой обширное исследование, посвященное уровню обеспеченности населения города физкультурно-спортивными объектами и степени его вовлеченности в занятия физической культурой и спортом. Авторы рассматривают все аспекты данной проблематики: нормативно-правовую базу, особенности материально-технического и кадрового обеспечения, организационные аспекты и способы финансирования. Важной частью книги является определение численности вологжан, посещающих регулярные занятия физкультурой и спортом, а также оценка их удовлетворенности качеством предоставляемых физкультурно-оздоровительных услуг.
Книга представляет собой сборник материалов проведенной научно-практической конференции под названием "Развитие туристической индустрии: взгляд в будущее", которая прошла в городе Вологда 12 октября 2012 года. Ее основной тематикой является анализ и обсуждение текущего состояния и перспектив дальнейшего развития туристической индустрии в России. Особое внимание уделено региональному аспекту этой проблемы. В сборник включены выступления и доклады ведущих экспертов в области туризма, которые касаются таких важных вопросов, как культурно-историческое наследие территорий и его значимость для развития туристического бизнеса, подготовка специалистов для работы в сфере туризма и эффективное управление туристическими и рекреационными системами на территории. Однако, помимо научных и практических аспектов, эта книга также предлагает читателям взглянуть на проблему развития туристической индустрии с немного необычной стороны.
В книге, посвященной стратегии инвестирования в сферу туризма, авторы провели исследование зарубежного и отечественного опыта инвестиционных вложений, чтобы выявить пути привлечения инвестиций в туристическую деятельность. Во время анализа была также оценена привлекательность туризма в определенном регионе для инвесторов. Одним из возможных способов привлечь инвестиции в область туризма было рассмотрено создание специальной экономической зоны с уклоном на туризм и отдых. Авторы представили научное обоснование инвестиционного межмуниципального проекта под названием "Туристская дестинация «Белоозеро»".
Опубликованная книга представляет собой сборник материалов, представленных на научно-практической конференции, состоявшейся в апреле 2009 года в Вологде. Главная тема конференции была посвящена туризму и его роли в устойчивом социально-экономическом развитии и росте человеческого потенциала. Книга содержит презентации, касающиеся современного состояния и перспектив развития туристской индустрии в России, с особым акцентом на региональном аспекте. В текстах изложены социально-экономические аспекты развития туризма, рассмотрено практическое воплощение туристических проектов на региональном и муниципальном уровнях, а также описаны современные методы управления развитием этой сферы.
В фундаментальном исследовании рассмотрены важнейшие моменты развития туристической отрасли в Вологодской области. Работа включает обширный обзор сектора туризма, рассматривает различные методологические подходы к оценке экономической эффективности туристической деятельности, а также подробные материалы по стратегическому управлению туризмом в регионе в целом и в конкретных муниципалитетах. Книга представляет ценный источник информации для государственных и муниципальных органов власти, которые заинтересованы в развитии туризма. Она также предназначена для специалистов в области туризма, ученых и студентов, которые интересуются как теоретическими, так и практическими аспектами этой деятельности.
В этой увлекательной книге вы найдете все, что нужно знать о мире роликовых коньков. Брошюра содержит ценные советы по выбору подходящей модели, а также рассказывает о всех особенностях конструкции, защиты и аксессуаров, необходимых для безопасного катания. Вы узнаете о последних тенденциях в мире роликов, приобретете обширный обзор современных моделей, представленных различными производителями. Независимо от вашего опыта и уровня подготовки, эта книга окажется незаменимым помощником в выборе и понимании всех нюансов этого красочного спортивного инвентаря. Авторы прошли долгий и трудный путь экипированных роликовщиков, чтобы собрать в этой книге все самое полезное и актуальное.
Книга "За кулисами бани: от русской традиции к современным ритуалам" приглашает читателя отправиться в увлекательное путешествие по миру бань и открыть для себя все их тайны. В ее страницах представлены разнообразные виды бань, но особое внимание уделено несравненной русской бане - священному месту, где сливаются воедино старинные правила и неповторимая атмосфера. С помощью практических рекомендаций и увлекательного изложения автора, книга охватывает все аспекты парения: от изучения правил и приемов, до заготовки и подготовки веников, важнейшего ингредиента в банной процедуре. Великолепно иллюстрированными страницами можно почувствовать атмосферу бани и погрузиться в ароматные, полноцветные сцены ее уникальной культуры. Кроме того, книга предлагает описание самого современного варианта бани - SPA-комплекса, в котором традиционное и современное соединяются в гармоничном тандеме.
Книга "Медицинские тайны: как избежать бесконечных обследований и ненужных расходов" - это незаменимое руководство для всех, кто сталкивается со сложностями в выборе правильного медицинского пути. Автор, собравший множество экспертный мнений и рекомендаций, помогает читателям понять не только необходимость обращения к врачу, но и позволяет им приходить к нему, осведомленными о том, какие обследования нужно пройти и что именно можно ожидать от каждого из них. Эта книга станет вашим надежным проводником в мире медицины, помогая вам определиться с тем, когда действительно стоит обратиться к специалисту и насколько срочно это необходимо.
В этой увлекательной книге вы откроете для себя удивительный мир чая. История его происхождения раскроется перед вами, а вы ощутите вкус каждого его глотка. Узнайте, как чай распространился по всему миру, и погрузитесь в изысканную культуру чаепития разных народов. Вы узнаете все о различных технологиях приготовления чая, от его сбора до ферментации и обжарки, и поймете, какие факторы влияют на его вкус и аромат. Профессиональные советы помогут вам выбрать идеальный чай, а также научат правильно хранить и заваривать его, чтобы сохранить все его полезные свойства. Не осталось без внимания и вопрос оздоровительного влияния чая.
Энциклопедия массажных техник предлагает увлекательное путешествие в мир разнообразных видов массажа. Она предстает перед вами в виде полноцветной иллюстрированной книги, в которой подробно описаны все возможные приемы и методы массажа. Вы найдете здесь как классические техники, так и нетрадиционные и экзотические виды массажа, включая удивительный массаж ложками, который подарит вам невероятные ощущения. Неотъемлемой частью этой книги является анализ показаний и противопоказаний для каждого из видов массажа, что поможет вам избежать возможных неприятностей и получить максимальную пользу от процедур.
Книга представляет собой исчерпывающее руководство по различным играм с использованием мячей и ракеток, охватывающих широкий спектр возможностей и увлекательных моментов. Основной упор сделан на игру «теннис», которая объединяет в себе несколько вариантов этой спортивной деятельности. Независимо от того, являетесь ли вы новичком, любителем или профессионалом, вы обязательно найдете в этой книге что-то интересное и полезное для себя. По мере чтения вы познакомитесь с основными правилами игры, получите рекомендации и советы по выбору подходящих мячей, ракеток и других аксессуаров для каждого из вариантов «тенниса».
Эта книга предлагает совершенно уникальный подход к лечению – восстановление энергетического баланса организма и направление движения энергии к ослабленным органам. Вплотную основываясь на традициях восточной медицины, авторы предлагают читателям открыть для себя эффективные энергетические практики, зарекомендовавшие себя на протяжении многих веков. Ориентированная на тех, кто стремится к достижению всегда и в любом возрасте превосходного здоровья, эта книга станет незаменимым руководством. Вместо того чтобы марафетиться в долгих очередях, тратить время и большие суммы денег в поликлиниках и платных клиниках, вы можете научиться лечить себя самостоятельно.
Приготовьтесь узнать все секреты успешного дневного сна! Вас удивит, насколько важно обращать внимание на этот вид отдыха. Мало кто догадывается, каким образом дневной сон влияет на нашу жизнь и работу. Чтобы стать настоящим мастером дневного сна, прочтите наши увлекательные страницы и откройте всю истину о его силе. Легко усваиваемая информация, представленная в этой микро-книге, станет для вас лучшим помощником, как сам дневной сон. Наше издание рассчитано не только на потребителей здоровья и благополучия, но и на предпринимателей, стремящихся повысить личную эффективность и продуктивность. Обратившись к этому источнику, вы откроете для себя все секреты успешного дневного сна, которые помогут вам стать здоровее и успешнее.
По последним данным исследования, медицинская наука, кажется, не слишком успешна - ее эффективность оценивается всего лишь в 17 процентов. Проблема заключается в том, что часто не знаем истинных причин наших заболеваний, что ведет нас к неправильному подходу к лечению. Однако, благодаря новым открытиям в области науки, существует потенциально радикальный способ добиться значительного улучшения состояния нашего здоровья. Он основан на новом понимании структуры нашего мира и его влияния на наше самочувствие. Эта книга предлагает уникальную возможность ознакомиться с этим увлекательным путешествием в мир новых знаний о нашей физической и психологической натуре.