Книги жанра Спорт, здоровье, красота - скачать fb2, читать онлайн - стр. 433
В этой уникальной книге, написанной признанным специалистом в области натуропатии, врачом Еленой Свитко, будут представлены абсолютно новые и эффективные подходы к профилактике и лечению заболеваний щитовидной железы. Автор полностью раскрывает причины, провоцирующие нарушения в эндокринной системе, и объясняет важность гормонального баланса для работы всего организма. Книга также предлагает уникальные методики очищения организма, разработанные на основе народной медицины и восточных асан. С помощью этих комплексов, состоящих из диеты, сборов, компрессов и упражнений, люди с болезнями щитовидной железы смогут восстановить свое здоровье и улучшить общее состояние.
Всегда есть время для заботы о своем физическом здоровье - мы легко находим лекарства для болей и знаем к кому обратиться. Но что делать, если наше самочувствие страдает от невидимых причин? Когда подавленность, раздражительность и грусть становятся нашими постоянными компаньонами. Когда бессонница терзает нас, а стрессовые ситуации кажутся невыносимыми? В таких случаях мы остаемся один на один с нашей проблемой, не подозревая, что мы можем найти решение самостоятельно. И вот эта удивительная книга приходит на помощь. Она предлагает уникальные рецепты, открывающие двери в мир здоровья и гармонии. Автор этой книги - известный врач-натуропат Елена Свитко, чьи методы исцеления проверены временем и эффективностью.
Книга "Особые натуральные рецепты" раскрывает перед нами удивительный сокровищницу знаний о лечебных свойствах растений и составах, открытых 900 лет назад выдающейся целительницей Святой Хильдегардой фон Бинген. Замечательный жизненный путь Святой Хильдегарды не оставит равнодушным даже самых скептически настроенных читателей. На каждом шагу ее дар прозорливости и целительства вызывал удивление и восхищение ее современников, и буквально шокировал медиков, не в силах объяснить магическое воздействие специй, трав, вин, камней и металлов на организм человека. Этот феномен привел к тому, что Святую Хильдегарду признали авторитетной и мудрой целительницей, а некоторым ее рецептам удостоились даже священного благословения Папы Римского.
Эта книга предлагает ответить на важный вопрос перед началом путешествия в мир йоги: какую пользу может принести вам данная духовная практика? Йога представляет собой сложную систему, и просто повторять асаны не достаточно для достижения желаемых результатов. Для понимания цели и смысла каждого упражнения требуются определенные знания и желание преобразиться как физически, так и внутренне. Однако, в этой книге предлагается решение - теория и практика йоги изложены в простой и понятной форме. Шаг за шагом вы сможете преодолеть все этапы духовной практики, преобразиться внутренне и внешне, а также изменить свою судьбу.
В прошлые времена существовали мистические казаки, известные как характерники, которые были неприступными и неуязвимыми для врагов. Они обладали удивительными способностями, такими как освобождение от пуль, невидимость во время прохода сквозь вражеские ряды, вызывание тумана на поле боя, а также понимание искусства лечения. Много легенд циркулировало о характерниках, но мало кто знал, что за этими волшебными способностями скрывается древняя тайна под названием "Спас Великий", которая представляет собой наиболее полное исследование возможностей человеческого организма и разума. В книге "Хранитель знаний" описывается этот мифический системы Спас, корни которого уходят в глубины древнеславянской мудрости.
Встречайте уникальную книгу, которая осветит ту жизнь, наполненную тяжкими и невыносимыми проблемами. Те, кто сталкивался с непроходимостью потока жизни, ощущали на своей шкуре, как вся сущность может казаться отравленной. Искажение лица, непомерная усталость, истощение души и бесконечные взлеты и падения настроения становятся ежедневными спутниками тех, кто страдает от предательских затруднений. А величина неприятных ощущений внутри кишечника лишь усиливает угрозу распространения этой жизненной негативной энергии. К чему же приводят все эти неприятные симптомы? Сколько головоломок приходится разгадывать на пути к решению этой проблемы? Ответы на самые томительные вопросы вы сможете обнаружить в объеме этой замечательной книги.
Эта книга написана известным доктором в области биологических наук, Алексеем Москалевым, и она раскрывает передовые научные представления о процессе старения и долголетии. Автор представляет свои исследования исходя из собственного обширного опыта, чтобы предложить читателю не только научные факты, но и практические сведения о здоровом образе жизни, питании и свойствах биологически активных веществ. В книге вы найдете полезные рекомендации о правильном режиме питания, сна и отдыха, физической активности, которые способствуют длительной жизни. Алексей Александрович также описывает различные диеты, которые согласно исследованиям, благотворно влияют на увеличение продолжительности жизни, такие как западная, окинавская, средиземноморская, северная и палеодиета. Кроме того, в книге разбирается вопрос о последствиях стресса на наш организм и проявлениях старения, а также оценивается положительное воздействие умеренного стресса на организм.
Уникальное руководство по достижению стройной фигуры и сохранению молодости, без необходимости прилагать усилий или идти на жесткие диеты. Марина Корпан, известный специалист в области дыхательных методик, представляет свою собственную методику - Бодифлекс (БФ), которая стала авторитетным ответом на вопросы о похудении и омоложении лица и тела. Внутри этой роскошно изданной книги вы найдете все необходимое для успешного достижения ваших целей, включая простые дыхательные техники БФ, упражнения для стройности фигуры и специальную гимнастику для лица, а также рецепты здоровых блюд. Результат не заставит себя ждать - вы сможете наслаждаться плоским животом, подтянутой грудью, изящными ногами и красивыми мышцами, а ваше лицо будет иметь овал молодости, укрепленные мимические мышцы и освободится от признаков старения.
В эпоху, когда на ледовых аренах зажигали самые яркие звезды, одна из них сияла особенно ярко. Она пронеслась по ледовому небосклону, словно комета, оставляя в своем ходе восхищенных зрителей и уважительных соперников. У него было имя, известное каждому, и его называли хоккейным Пушкиным. А в серии игр СССР – Канада этот игрок подарил вселенскую трепетную миграцию сердец, строгостианув непобедимость канадских профессионалов. За его искусство на льду предлагали миллионы долларов позабыть родные земли и отправиться играть в Америку. Но Валерий Борисович, несмотря на все свои достижения, не считал себя звездой.
В книге, написанной Юрием Вилунасом, исследуется мистическое наследие знаменитого прорицателя Нострадамуса. Автор пришел к выводу о высокой осуществимости предсказаний Нострадамуса, которые включали в себя такие значимые события, как мировая война и появление Гитлера, возникновение коммунизма и его борьба с религией, бомбардировки Хиросимы и Нагасаки, а также трагедия 11 сентября 2001 года в США. Эти предсказания вызывают у многих волнение и беспокойство, ведь они свидетельствуют о возможной гибели цивилизации и всего человечества. Исследователи долгое время спорили о том, как правильно толковать рукопись Нострадамуса, обращая внимание преимущественно на детали и символы.
В открывающихся страницах данной книги раскрывается бесценная информация о мире молока и кисломолочных изделий. Из безупречно исследованного материала можно извлечь сокровищницу полезных знаний о замечательном молочном грибе и его магических способностях. Автор не только преподносит секреты увлекательного и легкого приготовления молочного гриба, но также дарит читателю весьма практичные советы по осуществлению своевременной профилактики и восстановительного лечения с залогом успеха. Основываясь на насыщенности молоком и его производными, книга подробно рассматривает эффективные методы лечения широкого спектра заболеваний, используя молочные средства с лекарственными свойствами.
Когда в организме человека нарушается гармоничное дыхание, это может повлечь за собой ряд негативных последствий. Но не отчаивайтесь! Существует уникальная гимнастика, разработанная Стрельниковой, которая сможет прийти на помощь вам в трудные моменты. Ее эффективность подтверждается множеством преимуществ: повышение устойчивости к стрессу, снижение напряжения и улучшение общего психоэмоционального состояния. Кроме того, благодаря этим упражнениям можно избавиться от головных болей, связанных с переутомлением, улучшить сон, снизить раздражительность и повысить работоспособность. Важно отметить, что гимнастика Стрельниковой имеет комплексный эффект на организм.
В своем произведении автор представляет уникальную технику, разработанную известным экспертом в области восстановительной медицины, доктором Петром Поповым. Он поделился своим опытом успешного применения этой методики, которая завоевала признание мирового сообщества. В его книге читатель найдет руководство по восстановлению здоровья опорно-двигательной системы, которая уже помогла сотням и тысячам деловых людей, артистов и спортсменов. Однако этот практический гид – не просто сборник упражнений и советов. Он подарит читателю ценный ключ к здоровому позвоночнику и общему организму. Благодаря этой мудрой методике и последовательным занятиям, каждый может идти к полному исцелению.
В настоящей книге будут представлены необычные открытия, сделанные учеными в области энергии и информации. Вода, согласно их исследованиям, обладает неповторимыми способностями проводить и передавать энергию. В начале XX века Анни Безант уже обращала внимание на потрясающие качества воды и проводила эксперименты, которые ставили под сомнение существующие представления о мире и науке. В нашей книге мы предлагаем вам ознакомиться с удивительными свойствами и различными способами использования более тридцати видов воды. Кристаллическая структура воды, если ее правильно применять, способна помочь излечить множество заболеваний, восстановить силы и вернуть здоровье и красоту.
Книга, написанная еще в далекие времена, открывает нам окно в мир гениальности и медицинского искусства. Елеазар Никитич Смельский, известный лейб-медик древнего двора великого князя Михаила Павловича Романова, совершил настоящий подвиг, собрав свои глубокие знания по целебным травам и превратив их в сокровищницу мудрости. Постоять у витрин музея и полюбоваться на вековую книгу, олицетворяющую мощь природы и человеческого интеллекта, оказавшихся в совершенном гармоническом союзе, – это особый дар судьбы. В ее страницах запечатлены не только методы сбора и выращивания растений, но и мудрость поколений, лишенная времени и места.
В современном мире сахарный диабет перестал быть просто болезнью и превратился в образ жизни, требующий особенного внимания. В новой книге наши эксперты предлагают понятные и доступные рекомендации, которые помогут диабетикам независимо от их типа достичь стабильной компенсации и нормализации обменных процессов организма. На страницах этой книги вы найдете полезные советы, включая профилактические меры и эффективные методы лечения с использованием народных средств, которые помогут справиться с легкой формой диабета. Но это еще не все - в книге собрана исчерпывающая информация о различных типах сахарного диабета, его различных формах и осложнениях.
Погружаясь в мир Олимпийских игр, мы неизбежно задаемся вопросом, с чего начинается все это? Решения Международного олимпийского комитета, передача флага следующему городу-хозяину или момент зажжения олимпийского огня? Впервые на страницах этой захватывающей книги читатель получит возможность заглянуть за кулисы самого престижного спортивного события в мире – Олимпийских игр. Автор, неравнодушная к спорту и передовой в своей любознательности, смогла стать одним из немногих российских сотрудников, принявших участие в последних пяти Олимпиадах. Начав с работы волонтером, она отправилась в захватывающее путешествие в мир официальных процессов Оргкомитета, личных встреч со спортсменами и знаменитостями спорта, глубоко проникшись настроением и подготовкой участников к соревнованиям.
"Вкусно и полезно: кулинарное руководство для всех" Эта книга полностью посвящается искусству приготовления вкусных и полезных блюд. Независимо от того, являетесь ли вы сторонником раздельного питания или придерживаетесь иных диетических ограничений, здесь вы найдете рецепты, которые понравятся всем. Проведите эксперименты со своим ежедневным меню, используя предложенные рецепты, и порадуйте своих гостей изысканными праздничными угощениями. Также узнайте, что рекомендуют специалисты-диетологи для завтрака, обеда, полдника и ужина. Завтрак – легкие овощные блюда, свежие салаты и овощные ассорти. Овощи готовятся на пару или не подвергаются тепловой обработке, чтобы сохранить их полезные вещества и витамины.
В поисках идеального веса и здорового образа жизни? Вам поможет йогуртовая диета! Ее эффективность и быстрый результат зарекомендовали себя в мире диетологии. Но как правильно подобрать свой идеальный вес и организовать рациональное питание? Ответы на эти вопросы вы найдете в нашей книге. "Йогуртовая диета: путь к стройности и здоровью" – это ценный источник информации о том, как использовать йогурт в качестве надежной основы для достижения желаемых результатов. Мы собрали вкусные рецепты диетических блюд, приготовленных на основе йогурта, чтобы вы могли насладиться не только красивой фигурой, но и вкусными угощениями. Книга предлагает несколько вариантов диеты на основе йогурта, каждый из которых был разработан с учетом потребностей разных типов организма.
В книге "Король льда: Анатолий Тарасов - легенда советского спорта" знаменитый российский писатель Федор Раззаков раскрывает перед читателем поразительную историю одного из ключевых фигур советского спорта. Анатолий Тарасов, именитый хоккеист, выдающийся футболист и умопомрачительный тренер, пережил легендарное становление советского хоккея. Захватывающий рассказ показывает, как он с легкостью переписал правила игры в мировом хоккее, делая Советский Союз неоспоримым лидером в этом виде спорта. "Биография Анатолия Тарасова" - это не просто сведения о его жизни и достижениях, это настоящее путешествие в мир великих тренеров и невероятных побед. Федор Раззаков, рассказывая эту захватывающую историю, не только описывает путь Тарасова от скромной деревенской школы до международной славы, но и ставит перед нами динамичные и вызывающие восхищение персонажи, которые воплощают истинное предназначение спорта - вдохновлять, олицетворять дух соревнований и побеждать любыми средствами. Эта книга - откровенный и поучительный рассказ о настоящих героях и их непревзойденных победах, которые оставили неизгладимый след в истории хоккея.