Книги жанра Саморазвитие / личностный рост - скачать fb2, читать онлайн - стр. 41
Оказывается, если вы часто теряете концентрацию, испытываете трудности в планировании и понимании своих чувств, это не всегда означает, что у вас СДВГ. В книге психиатра и психотерапевта Анастасии Афанасьевой вы найдете разъяснения и развенчание мифов вокруг этого синдрома. Автор проводит читателя через основные моменты синдрома, объясняет его проявления и дает советы, как не стыдиться своих особенностей, а использовать их в свою пользу. Креативность, эрудированность и эмоциональный интеллект могут стать вашими сильными сторонами! В книге представлены базовые тесты для самопроверки, а также подходы к лечению в терапии.
"Сияющая дорога" - книга, которая придет в гармонии с вашей душой и откроет новые горизонты понимания жизни. В ней вы найдете ответы на вопросы, которые давно беспокоят ваш разум, и обретете покой для вашей души. Автор с легкостью расшифрует сложные вопросы жизни и научит вас видеть истинное счастье в мелочах. Читая страницы этой книги, вы обнаружите, что даже самые сложные ситуации могут быть разгаданы с помощью простых жизненных истин. Нет ничего более важного, чем понимание мудрости жизни и ее целей, и "Сияющая дорога" станет вашим проводником в этом путешествии. Не требуется знание теорий и уравнений, только открытое сердце и желание познать истинные ценности жизни.
"Самопознание и личностный рост: практические инструменты для изменений" - это книга, которая поможет вам разобраться в себе и решить свои психологические проблемы, не прибегая к услугам профессионального психотерапевта. Автор, доктор Анна Лин, предлагает читателям набор инструментов для трансформации своей жизни, исцеления прошлых травм и построения устойчивых отношений. Через истории из жизни и кейсы из кабинета психотерапевта, книга объясняет сложные психологические концепции просто и тепло. Автор утверждает, что понимая корни наших страданий, мы сможем добиться значимых изменений и раскрыть свой потенциал. Эта книга подходит для тех, кто хочет понимать себя лучше, испытывает трудности в отношениях, сталкивается с чувством тревоги или депрессии, и стремится к самопознанию и личностному росту.
Книга "Власть мозга. Путь к успеху и продуктивности" представляет собой сборник самых ценных идей из известного бестселлера Джона Медины "Правила мозга". Автор обращается к читателю со списком 12 принципов, по которым работает человеческий мозг, и убедительно доказывает, что активное движение и постоянный поиск новых знаний способствуют его развитию. Он подчеркивает, что наше современное образование и рабочие ритуалы не соответствуют естественным потребностям мозга, и рассказывает, как можно применять эти знания на практике. Книга поможет вам научиться использовать свои мозговые способности на максимуме, чтобы достигнуть успеха в жизни и работе.
Увлекательное переосмысление темы призвания и предназначения - вот что предлагает книга «В поисках своего пути» автора Ирины Лукиной. Она исследует, как можно найти свое истинное предназначение несмотря на множество различных мнений и подходов. Лукина призывает читателя к самопознанию и рефлексии, чтобы раскрыть свои уникальные таланты и дары. Она предоставляет реальные примеры успешных людей, которые нашли свое призвание и посвятили себя ему с полной отдачей. Она утверждает, что каждому человеку доступен свой уникальный путь, но чтобы найти его, необходимо пройти через трудности и сомнения, оставив позади стереотипы и ожидания окружающих. Книга представлена в удобном формате PDF A4, сохраняющем издательский макет и включающем ключевые идеи автора.
На страницах книги "Осознание себя. Путь к гармонии" вам предстоит отправиться в увлекательное путешествие к самому себе. Авторы делятся своими глубокими мыслями и идеями о том, как принять и полюбить все, что есть в вашей жизни. Через четыре простых вопроса, предложенных философами, вы познаете метод самоопрашивания, который поможет вам разрешить любые проблемы и принять реальность с открытым сердцем. Будьте готовы к изменениям и преображениям, которые принесет в вашу жизнь эта книга. Повторяйте за авторами шаг за шагом и обретайте внутреннюю гармонию, даже в самых трудных моментах. Позвольте себе открыть новые пути к счастью и выйти за пределы границ своих ограничений.
"Невероятные истории женского мужества" - книга, которая расскажет вам о 15 удивительных женщинах, изменивших поток истории. Они были смелыми и решительными, их жизни наполнены событиями, которые заставят вас восхищаться и вдохновляться. От легендарных пираток до тайных агентов и защитников прав женщин - каждая история пронизана духом приключений и борьбы. Эта книга расширит ваше представление о женской силе и вкладе в развитие человечества. Она напомнит вам о том, что дерзость и решимость могут изменить мир. Включает в себя PDF-версию с сохраненным издательским макетом, который погрузит вас в атмосферу истории и приключений.
В загадочном мире, где каждый шаг как пересечение разных измерений, развернется история о поисках самопознания и трансформации. Главная героиня, пройдя через темные леса подсознания, обретает новое понимание своего собственного "я". Вдохновляющее путешествие, наполненное загадками и открытиями, подарит читателям возможность заглянуть внутрь себя и почувствовать магию внутренних трансформаций. В мире вымышленных персонажей и реальных ощущений, книга предлагает уникальный взгляд на процесс осознания и изменения. Сможете ли вы соприкоснуться с собственной душой и преобразиться, как это сделала главная героиня?
В книге "Мудрость женской души" автор Светлана Рябова делится удивительной историей развития отношений между мужчиной и женщиной. Эта книга погружает нас в мир истинной женской мудрости, вдохновляя на поиск гармонии и счастья в семейных отношениях. История Али и ее работы с психологом демонстрирует, что даже после измены мужа возможно построить счастливый брак. Автор раскрывает сложные механизмы взаимодействия между мужчиной и женщиной, показывая, как важно строить отношения на основе уважения и взаимного восхищения. Эта книга станет незаменимым руководством для всех, кто стремится к глубоким и долгосрочным отношениям, основанным на любви и взаимопонимании.
Психологический триллер "Тени в прошлом" В детстве Сара испытывала лишь холодное равнодушие со стороны своей матери. Она никогда не была достаточно хорошей, никогда не удовлетворяла строгие критерии материнской любви. Каждый ее шаг сопровождался упреками, критикой и обидными словами. Но когда Сара понимает, что не может продолжать так и решает изменить ситуацию, начинается настоящая битва. Многие годы психотерапии и самопоиска приводят Сару к решению пойти новым путем. Она разрабатывает уникальные методики для борьбы с собственными страхами и претензиями, чтобы изменить отношения с матерью. И вот, когда все кажется безысходно, происходит чудо - поведение матери меняется, критика уступает место одобрению.
Книга "Путь к свободе от манипуляций" раскрывает тему психологических игр и скрытого влияния на человека. Автор подробно анализирует стратегии манипуляторов, которые используются для управления другими людьми, часто игнорируя их личные цели и стремления. Читатель узнает о том, как не попасть под влияние манипуляций и сохранить свою самореализацию и цели в жизни. Автор также обращает внимание на то, что основной целью манипуляторов является уничижение других и утверждение себя за их счет. Он показывает, как понять и преодолеть такие ситуации, не давая себя обесценить или затормозить свой личностный рост. Книга несет в себе провокационный стиль и призывает читателя к активному сопротивлению манипулятивным воздействиям.
Книга "Эгоизм: преимущества и недостатки" автора Ивана Петрова приглашает читателя окунуться в увлекательный мир психологии и понять, что на самом деле может скрываться за "самолюбованием". Не каждый человек, защищающий свои границы, является эгоистом, так же как и забота о себе не всегда означает незаботливость по отношению к другим. С помощью практических советов и упражнений из книги, вы сможете научиться взаимодействовать с различными типами эгоистов, понимать их причины и находить психологическую устойчивость в общении с ними. Вместе с автором вы узнаете, что существует целая классификация эгоистичных типов, которые могут быть как ядовитыми, так и положительными, как крапива, клевер или яркий подсолнух в огромном поле цветов эгоизма.
Книга "Легкость отношений: путь к самопознанию и свободе" поможет вам разобраться в своих отношениях, как с другими людьми, так и с самим собой. Автор предлагает уникальный взгляд на процесс выбора, вхождения и выхода из отношений, а также на то, что именно формирует наше представление о них. Читатели узнают, какие факторы могут влиять на наши отношения, и как осознать себя в этом динамичном мире встреч. Книга содержит практические советы и примеры из реальной практики автора, а также исследует тему личностного развития и изменений, которые могут произойти, если мы научимся быть более искренними и свободными в своих отношениях. "Легкость отношений" подойдет всем, кто стремится к пониманию себя и окружающих, кто интересуется психологией и хочет развиваться как личность.