В книге "Сила поста: духовное проявление и целительная энергия" Анастасия Семенова пытается разъяснить сути православного поста, который играет огромную роль в жизни приверженца этой религии. Ответы на множество вопросов, связанных с постом, представлены автором, помогая таким образом разобраться в том, почему церковь призывает своих прихожан соблюдать определенные ограничения в пище, мыслях и поступках, и какой исцеляющий эффект сопутствует этим духовным упражнениям.
В книге также глубокомысленно объясняется разница между постом и голоданием, показывая, что пост не является простым отказом от пищи, а это временная пауза, которую душа и тело нуждаются для возобновления и очищения.
